レギュラークラス 2018/4/12 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
代行情報
4/26(木)
11:30〜12:30 アロマリラックスヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※miki先生の代行をさせて頂きます。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
祝日クラス
4/30(月)昭和の日の振替休日
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
その他のクラス
2018年5/6(日) 13:00-15:00
【あと3名様】ねむの部屋(ヨガとチャイ)vol.2
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨【あと3名様】ねむの部屋(ヨガとチャイ)vol.2

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

2017年11月26日

yoga philosophy.

きょうから
300時間のみなさんに混じって
哲学クラスのリテイクのリテイク開始📖✨

23844763_10209029067078679_7977860171041504161_n.jpg

つい最近までは
8期生のみなさまに混じって受けてて
またもや混じらせてもらいます😛へへ

哲学のクラスも
アーサナの練習と一緒で
ベーシックなことこそ大切だし、
同じポーズを何回練習しても
学びや発見があるように、
哲学クラスも何度聴いても
新しい学びと発見があるのです🙏✨

yoga is protection.
yoga is solution.
yoga is relaxation.
yoga is connection.

charityの意味、
charityの大切さ。

先生の話のなかにcharles chaplinの
energyに関する名言が出てきたときから、
わたしの脳裏にはこの写真が…

23916725_10209029067518690_1979748259549402111_o.jpg

先生とchaplinはなんか似てる😆🌸

24130477_10209029068038703_4971258653243040321_o.jpg


最後の写真は
インドで買ってきたゴールドのピアス。

24059726_10209029068838723_7331880913730213551_o.jpg

mukesh先生のおすすめのお店に
連れて行ってもらって買いました💍✨

先生がゴールドのピアスを
幼少期から外さずずっとつけている
というので真似して買ってみた。

付け方うまくないのか、
成田空港で一回なくしちゃったけど
奇跡的に戻ってきて、きのうまた、
あ、ない😦てなったけど、
ベッドのなかで発見。

「戻ってくるようになってるんだねー👩✨」
ってpadmini先生にゆわれた☺️笑

ふふふ。
余談になったけど、
きょうもみんなと勉強できてしあわせ💗
おやすみなさーい🌃✨

#flowartsyogastudio #yoga #yogaphilosophy
#yogasutra #スートラ #ヨガとは #アーサナとは
#身体にアーサナを #心に哲学を #charity #principles
#人のためになることを #内側から満たされるということ


nemu
ラベル:ヨガ
posted by nemu at 22:04| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月25日

インド政府公認資格。

454E6B71-8945-4B92-A6B7-0445C986F7C0.jpg

インドでのトレーニング、
レポートの提出を無事終え、
本日晴れてインド政府公認資格の
修了証を頂くことができました☺️🌸

もともとわたしは
資格を取ること自体には
あまり興味がなかったのですが、
mukesh先生・padmini先生、
おふたりのもとでもっと学びたいと思い、
学び続けている通過点として
この資格を頂いた感じです🙏✨

なので学びはまだまだ続きます。
終わりはありません。

アーサナの練習、哲学の勉強、
mukesh先生のアシスタントを
させて頂いたり、たくさんのことを
flow artsで学ばせて頂いてます。

ヨガを伝えてゆくということを
生業として生きている身として、
学び続けることが自分の本分だと
思っています。

明日もさっそく
哲学のクラスをリテイクです✏️📖✨

mukesh先生・padmini先生、
一緒に練習・勉強している素敵な仲間たち、
クラスに来てくれる生徒さんたち、
ヨガを学ぶことを応援してくれてる
家族やパートナー、友だち、
みなさまありがとうございます😌🙏💗


nemu
posted by nemu at 14:21| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月20日

flow arts yoga studio 3rd anniversary.

きのうは愛するflow artsの
3周年記念 satsanga + puja 🙏✨

去年よりもさらに多い、
100人近くの方がスタジオに訪れ、
みんなでお祝いをしました👨‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👦‍👦🌈

3ED4FAE2-0BAD-46FA-85F2-BB337838A20A.jpg

174B9CE3-1B58-42CC-94F8-D3EB96F59A75.jpg

49178A6D-98D1-43DE-8CE8-F442D301148D.jpg

8A9F2916-055B-4165-921D-9BFA1791C892.jpg

E302DD14-C770-4558-8EA7-25B5B1C6FAED.jpg

1F8C1432-F1FE-4574-9EC1-C3D7FF4DD446.jpg

去年の2周年からの1年間、
わたしはほぼ週5回のペースで
アーサナの練習・哲学の勉強に通わせて頂き、
それ以外の時間もmukesh先生・padmini先生
の近くで過ごさせて頂くことで
生き方そのものを学ばせて頂いていて、
心から感謝をしています☺️💗

サットサンガで
たくさんの方が口々に言われていたのは、
「ここはashram(アシュラム)だ」と。

「アシュラム」には
「精神的な修行をする場所」
という意味があります。

ヨガの生まれたインドでは
ヨガはアーサナ(ポーズ)を
練習することだけでなく
生き方そのものだと捉えていて、
朝起きてから寝るまで、
寝ている間さえもすべてが学びとされています。

flow artsは
それをしっかりと教えてくれる
みんなの憩いの&学びの場所なのです✨

4946B4F5-355F-4D50-AF39-2358AEAB42B0.jpg

7C06B361-8C63-425C-B63A-1514291E0B55.jpg

968B6306-DDF1-43AF-9C8B-5660C84364E0.jpg

6D625B7A-33B1-48B1-A03B-0E41A1F67522.jpg

東京砂漠とも言われるような、
人との関わりが少なくなっていく都会で、
こんな温かいコミュニティがいつも
そばにあることをうれしく思います🌸

インドでflow artsができた経緯を改めて
padmini先生とemma先生から聞くこともでき、
さらにこの場所を創ってくれたお2人に
感謝の気持ちが生まれました😌🙏✨✨✨

みなさまほんとうに、
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します☺️

nemu
posted by nemu at 21:36| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月17日

アッサジ。

手塚治虫さんのブッダを読んで。
画像はネットに公表されてるものを
使わせてもらってます。

わたしが憧れたのは
実はブッダよりもアッサジで。

死を予言されてなお
日々心穏やかに過ごし、

23559653_10208965507009717_4583508304110976654_n.jpg

23561762_10208965507529730_6051310019211233613_n.jpg

すべての生物に平等に接し、
最期はほかの生物のために
自分の生命を捧げる。

23519305_10208965507729735_2708596605670788962_n.jpg

アッサジみたいに
生きれたらいいなぁ。
憧れる。

#手塚治虫 #ブッダ #アッサジ
#アッサジみたいに生きたい
#まだまだ修行が必要


nemu
posted by nemu at 22:26| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月15日

晩ごはん。

23519003_10208958993006871_2723554789080697535_n.jpg

きゅうりと紫玉ねぎのライタ
なすとオクラのココナッツスープ
安穏芋🍠トゥルシーティー☕️

ライタはインドで食べたのを参考に。
アーユルヴェーダの本に載ってたより
現地ではもっと細かくみじん切り
だったので真似してみました。

玉ねぎの苦みが
よりマイルドになった😋

きょうもたのしくクラスができ、
師のもとで練習をし、
おいしいごはんが食べれて
なんともしあわせです😌🙏💗

ありがとうございます。
おやすみなさーい🌃✨

#夜ごはん #おうちごはん
#vegetarianfood #ayurvedicfood #yum
#organicindia #healtyfood #gn #peaceful


nemu
posted by nemu at 21:37| 東京 ☀| ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする