レギュラークラス 2017/11/07 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
NEW✨19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
11/30(木)
11:30〜12:30 アロマリラックスヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※miki先生の代行をさせて頂きます。

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祝日クラス
11/23(木)勤労感謝の日
11:30〜12:30 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
12:40〜13:40 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:55〜16:55 ハタヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷 → 通常より30分早い開始です。

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その他のクラス
11/12(日) 12:00-15:00
ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。

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2017年10月31日

インド日記 2017 day 2.

10/30 月
6:00 インドに着いてから
初のアーサナクラス。

バス→飛行機→タクシーの移動で
身体がカチコチだったので、
待望のアーサナタイム。至福なり。

きのう買ったラグ
(130ルピー=230円くらい)
がとても調子がよい◎

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アーサナクラスはemma先生。
写真左↓

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実はヨガをはじめたばかりの頃
emma先生のクラスがすきで
何度か通わせて頂いたことがあり、
(前のFlow Artsの時期)
たぶん9年ぶりとかのemma先生クラス。

emma先生の声が心地よく、
あぁ、こんな感じだったなぁ、
なんて、数年ぶりの再会を喜ぶ。

練習後すこしお散歩。
ふつうに道端に牛がいる光景にも
なかなか慣れてきた。

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ここが宿泊してるホテル↓

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散歩後ホテルのレストランで朝食。
きょうはパコーラ(野菜の天ぷら風)
があってうれしかった◎

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10:00 初のmukesh dabral先生の座学。
dabral先生は写真左。
(thapliyal先生はおなじみの右)↓

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シャットクリヤの概要説明。
明日行うシャットクリヤ
(身体の内側の浄化方法)について。

それ以外にも
背骨と星座の関係性など
幅広く多様な知識を教えて頂く。

いつも笑顔で物腰柔らかいdabral先生は
インドTTCで毎年大人気なのだそう◎

3時間を越える座学後、
ランチタイム。

だいすきなパラータに
サグパニール(ほうれん草とチーズ)、
ベジタブルカリー。yummy♡

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14:30 我らがmukesh thapliyal先生による
pujaとは?vedaとは?の座学。

師のクラス、
実に2週間ぶり。
師の声とユーモアに落ち着く。

これはクラス前の写真、
みんな師に群がる。笑

国が変わってもいつでもどこでも
人を惹きつけるお師匠は
インドでも毎日大忙しな日々を
送っている様子。

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きのうマーケットで買ったノートを
今回のTTC用に使っててお気に入り。

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16:30 サットサンガ。
みんなの思いをシェア。
写真撮ってないので、
きのうのレストランでの
サットサンガの様子を参考までに。

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みんなのいまの思いをシェア。
まだ1日しか経ってないのに
3日…1週間くらい経ったような気がする
かなり濃ゆい、不思議な時空間を
みんな感じていた。

17:30 呼吸法・瞑想 bypadmini先生。
インドでの呼吸法、瞑想は
実に入りやすい。

お祈りが日々の生活の中にある
この土地では、スピリチュアルな
エネルギーが容易に受け入れやすい。
聖地のパワーを実感。

19:00 1日の行程を終え、夕食へ。
きのう散策した場所を復習がてら
ルームメイトのりこちゃんと歩く。

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海外からヨガを勉強しに来ている生徒さんが
ヘナアートをやってもらっていたので
撮らせてもらった。

このお店では服や雑貨を買った人には
無料でヘナアートをしてくれるらしいので
滞在中時間が取れるときに
また行ってみようと思う。

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素敵なストール屋さんで
値切り交渉に成功したりこちゃん↓

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ヨガの本屋さんも発見。
興味深い本がたくさんある。
アーサナとドーシャの関係性を
書いた本がおもしろくて、
でもかなり分厚い本で重いので
買うのを検討中。

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ハブインディアで仲間と合流、
一緒にディナーを。

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このミントとレモンのソーダ、
ミントがふんだんに入っていて
ヘルシーな味がしておいしかった↓

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イェーイ。

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チャイが壺に入っててかわいい◎

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明日は朝から
シャットクリヤです。

鼻からチューブ通します。
おやすみなさい。

nemu

posted by nemu at 02:49| 東京 ☀| インド日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月30日

インド日記 2017 day 1.

10/28 土
8:00-9:30 mukesh先生代行クラス @ 中目黒
11:15-12:30 南青山クラスを終え、
そのまま恵比寿ウェスティンホテルへ。

padmini先生と合流、
いざ成田空港へ。

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15:30 成田空港着
18:00 搭乗・離陸

ここからはインド時間。
23:55 デリーに到着。

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普通のVISAならば
数分で済む出国手続きが
e- VISAは長蛇の列、
手続きに1時間近くかかる。
かなり混んでいた。

ここからタクシーでリシケシに向かう。
6時間の長い道のりである。

途中インドのドライブイン的な所に寄り、
インドでのファーストチャイ。
長旅の疲れがふーとゆるむ瞬間。
でもまだまだ先は長い。

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チャイのプロフェッショナル。

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タクシーにも神様。

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10/29 日
6時間近くタクシーに揺られ、
7:00頃 ようやくホテルに到着!
チェックインし、プールサイドで
しばしリラックス。

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13:00 オリエンテーション。
ホテル1階のレストランで
ランチをしながら自己紹介など。

インドでファーストミール。
めちゃくちゃおいしい◎

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15:00 無事お師匠との再会も果たし、

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puja お祈りの時間。
ガネーシャさま。

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TTC ヘッドティーチャー
padmini先生左とemma先生右から2番目。
奈良から参加のステラさんと
中目黒で一緒に練習してるえみさん。

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もうひとりのmukesh先生
(mukesh dabral先生、偶然名前が一緒)
も到着し、素晴らしいpujaがはじまります。

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室内でのpujaのあとは
屋外でのfire puja。
日本ではなかなか見る機会のない
火を使ったお祈りです。

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神様のごはん。

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このTTCのオーガナイズにも
ご協力下さったホテルのオーナー様から
ルドラクシャを頂く。

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ルームメイトのりこちゃん◎

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約2時間ほどの神聖なpujaを終え、
みんなでパチリ◎

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なかよしなダブルmukesh先生たちは
バイクでご自宅へ戻られる。

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わたしたちは
emma先生に引率され、
街の探索へ。

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念願のガンジス川へ。
ガンガーと呼びます。

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写真では伝わりにくいですが、
この時期はとても美しい
エメラルドグリーン。

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りこちゃん。

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花売りの少年とわたし。笑
これは実はかなり高い岩の上。

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みんなでパチリ。

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夕陽が沈んでゆきます。

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2時間程の街探索のあと、ディナー。
今度は南インド風のドーサと
ココナッツチャツネ、
サラサラカリーを頂きました。

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きのうが誕生日だった
直樹さんにバースデーケーキの
サプライズ!

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初日から、
まだ滞在1日目なんて嘘みたいな、
3日くらい経ったみたいな濃ゆさです。

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おやすみなさい。


nemu
posted by nemu at 04:33| 東京 ☀| インド日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月29日

chai.

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first chai in India 2017 ☕️✨

#chai #sweet #india #yum #インド旅行記🇮🇳



nemu

posted by nemu at 14:50| 東京 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

just arrived.

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arrived @ Delhi Airport safely✈️✨

#india #delhi #airport #ANA

#flowartsyogastudio #TTCindia



nemu

posted by nemu at 04:36| 東京 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月27日

いよいよ。

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意外とルピー残ってた。

いよいよ明日インドに発ちます✈️✨


もはや使えなくなった

500ルピー札を発見💸

後世でプレミアつくかしら?


たかが11日間されど11日間、

たくさんの生徒さんから

お餞別やお菓子やお守り、

お手紙なども頂いて、

「先生の帰りを待ってます」と。


ありがたいことです。

ありがとう😌🙏✨


パートナーとも

しばしお別れ。


以前は1ヶ月でも2ヶ月でも

行ってくればいいのにーなんて、

わたしがいなくても全然

ケロッとした感じだったのですが、

いまは2週間でもちょと寂しそう。

気をつけてね!を何度も言われる。


石の上にも三年、

いや、知り合ってから15年😛

人って変わるものです。


そして未来のことを

約束するのが苦手だった人が、

帰ってきたらここに行こうね、とか

来年の旅行の計画とかもしてて、

ふつうのカップルにはごく当たり前の

ことなのかもしれないけど、

わたしたちにとっては

大きな変化なのです☺️🌸


まぁいまは、

帰ってくることより前に

貴重なインド生活のことを考えねば、

なのですが🇮🇳✨笑


明日は朝flow artsで

mukesh先生の代行クラスをしてから

南青山のクラスをして、

それから成田に向かいます✈️✨


あっという間に帰ってきますが、

しばらく不在にしますので、

クラス来れる方は是非

来てくださいね💛


よろしくお願い致します☺️🙏💗

代行を引き受けてくださった先生方、

ありがとうございます🌈



nemu

posted by nemu at 20:41| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする