レギュラークラス 2017/9/24 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
10/17(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/18(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/21(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/24(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/25(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/28(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
※mukesh先生の代行をさせて頂きます。
詳しくはこちら
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渡印中の代行情報
10/28(土)
※flow artsのmukesh先生の代行と
GG南青山のパワーヨガのクラスをしてから
空港に向かいます✈️✨

14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生

10/30(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

10/31(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生

11/1(水)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG銀座東京→柳玲先生
10:15-11:30 ヨガディープリラックス @ GG代々木公園→杉本麻衣先生

11/2(木)
12:40-13:40 ヨガ @ GG代々木上原→Miki先生
15:00-16:00 ヨガ @ GG溝の口神奈川→KANAE先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG渋谷東京→小野順子先生

11/3(金)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG代々木上原
祝日プログラムのためお休み。
13:00-14:00 マグマヨーガヒーリングデトックス @ insea恵比寿
→マグマヨーガデトックスに変更 RUI先生
14:30-15:30 マグマヨーガパワーエナジー @ insea恵比寿
→マグマヨーガベーシックに変更 RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG溝の口
祝日プログラムのためお休み。

11/4(土)
11:15-12:30 パワーヨガ @ GG南青山→辻聖子先生
14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生

11/6(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

11/7(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG原宿ANNEX→斉木みか先生

11/8(水)GG銀座東京の朝ヨガクラスから
通常どおりクラスをさせて頂きます。

代行してくださる先生は
みなさま経験のあるすばらしい先生方です。
どうぞよろしくお願いします☺️🙏
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祝日クラス
10/9(月)体育の日
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋 → 休館日のためお休み。
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋→ 休館日のためお休み。
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:15〜19:15 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京 → 通常より15分早い開始です。

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その他のクラス
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2017年09月20日

anniversary.



🌈1 year anniversary for me🌈
flow artsに通うようになって、
Mukesh Thapliyal先生という師に出逢い、
きょうで1年が経ちました。

去年のきょう、
わたしはインドの古典ヨーガを
学んでゆくんだ✊✨と意気込んで
大雨のなか朝6時前にflow artsの門を叩き、
mukesh先生にはじめて逢ったときのことを
鮮明に思い出します。

あぁ、
やっと出逢えた。
そんな感じがしました。

そこからずっと、
週に5回は師のもとで学び続けて
1年が経ちました。

アーサナの練習を週4回、
哲学の勉強を週1回、
いまはアシスタントを週2回。

”guru parampara”
師弟継承で大切なのは、
いかに師とともに時間を過ごすか、
というのがいつ誰から聞いたのか
もしくはどこかで読んだのか、
頭に残っていて。

とにかく師のもとで
学び続けた1年。

濃ゆい1年、
あっという間の1年。

記念日のきょうは師とともに
インド音楽の練習をしました。
まだまだ練習中です😛🎼✨

いつも笑顔で迎えてくださるpadmini先生、
温かいスタッフのみなさま、
一緒に練習をさせて頂いてる素敵なみなさま、
flow artsというpeacefulな空間が
ほんとうにだいすきです☺️💓

これからもどうぞ
よろしくお願い致します🙏✨

#1yearanniversary #thankyou
#flowartsyogastudio #nakameguro
#guruparampara #yoga #yogaphilosophy
#krishnasankirtana #krishnamantra #nadayoga


nemu
posted by nemu at 23:47| 東京 ☁| 動画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月29日

kirtan.



朝練後のもうひとつの朝練。
師とともにひたすら唄う。

師いはく、
もしsingerになりたいのであれば、
歌唱力の向上が必要だ。

が、
キールタンで最も大切なのは
歌唱力ではなく、
dedication(献身)である、と。

asanaの練習と一緒、
できるできない、
上手い下手は、
問題ではないのです。

#krishnamantra #morningpractice #kirtan
#dedication #devotion #guruparampara


nemu
posted by nemu at 17:30| 東京 ☀| 動画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月16日

shanti mantra.



日曜に
マントラのテストがあるので
練習してます🙏✨

まだまだです💨

師は幼少期より
ずっとvedic mantraを
学ばれてきた方なので、
正しい発音と正しい音階を習得した
伝統的mantraの継承者です。

なので、
眼からウロコがいっぱいです👀💨

まず、shantiを
「シャーンティ」とは発音しません👀💨
えー💨💨💨です。

でもアシュタンガヨガの継承者
シャラート先生は「シャーンティ」と
hの発音を出しているので
決して「シャーンティ」が間違い
というわけではないと思います。

とにかく、
長年マントラ唱えてるけど、
ビックリがたくさんです。
たのしいです✨

#mantra #shantimantra
#vedicmantra #practice


nemu
posted by nemu at 21:49| 東京 ☀| 動画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月18日

💠krishna mantra💠



最近風邪ではないけど
喉がかゆくて咳が出てしまっていたので、
すこし早めにスタジオに入り、
マントラで喉とスタジオの浄化。

驚くほど効果があるから
びっくりする。

まず唄ってる時点で
咳がまったく出ない。

このあとのクラスも
かなり喉落ち着いた。

すごいねマントラ。

i have a little cough these days,
although i don't have a cold.
so i healed my throat by mantra.
it is so effective 😊💖

#mantra #krishnamantra
#マントラ #クリシュナマントラ
#カラタ #なぜか足も動く 笑


nemu
ラベル:マントラ
posted by nemu at 22:07| 東京 ☀| 動画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月18日

ひさびさ日本語の唄。



どうやらなにか
わかったみたいです。

#無意識 #ひとりごと
#日本語の唄 #ひさしぶり
#ハルモニウム

追伸:
きょうはのべ100人以上の方が
クラスを受けに来てくださいました。
炎天下のなか、ほんとうに
ありがとうございました◎

多謝。


nemu
posted by nemu at 23:11| 東京 ☁| 動画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする