レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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祝日クラス
8月11日(金)山の日
9:20〜10:20 アロマヨガ・ラベンダー @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
17:45〜18:45 アロマヨガ・ラベンダー @ GOLD'S GYM 溝の口


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代行クラス
8月14日(月)
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
※西山先生に代行をお願いしております。
よろしくお願い致します。

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その他のクラス
ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年8月27日(日)10:00〜13:00
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
※おかげさまで満員となりました。

新月のヨガと坐禅 〜vol.29〜
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年9月20日(水)19:00〜22:00
参加費 ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方3000円(税込)
※詳細 ⇨ 近日upします。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

2017年08月10日

明日からのスケジュール。

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明日が山の日で祝日なのと、

スタジオのお盆やすみなどもあり

スケジュールがいつもとちょと違うので

間違って行ってしまわないように

ご注意くださいね🍉


8/11金 山の日㊗️

9:20-10:20 アロマヨガ@代々木上原

13:00-14:00 ヒーリングデトックス@恵比寿

14:30-15:30 パワーエナジー@恵比寿

17:45-18:45 アロマヨガ@溝の口

早朝クラスはないのでご注意でーす⚠️


8/12土

11:15-12:30 パワーヨガ@南青山 のみです。

午後からの渋谷のクラス2つは

スタジオの休館日でおやすみですので

ご注意くださーい⚠️


8/14月

日本橋の朝のクラスは2つとも

西山 麻美先生に代行をお願いしております🙇‍♀️💨

15:00-16:00 ハタヨガ@池上

18:30-19:30 ヨガ@銀座


8/15火から通常運行です。

よろしくお願い致します☺️🙏🌸


#山の日 #お盆 #間違えないでね

#と言ってる自分が間違えそうだったので

#まとめてみました #こちとら連休なしですが

#それなりにたのしみまーす😛💗



nemu

posted by nemu at 17:38| 東京 🌁| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月16日

海の日。

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明日は海の日で祝日なので

いつもとスケジュールが変わります。


日本橋シャンティの

朝クラスは2つともおやすみです。

(スタジオ自体終日休館)


㊗️特別クラス

10:40-11:40 アロマヨガ

@ GOLD'S GYM 溝の口

ペパーミントで涼やかに🌿


15:00-16:00

ハタヨガ @ 東京マルシェ池上店

いつも通りあります。


18:15-19:15 ヨガ

@ GOLD'S GYM 銀座東京

🐠いつもより15分早い開始ですので

お間違いなく✋✨


よろしくお願いしまーす🌸


#海の日 #祝日スケジュール

#海っぽい写真探したら 

#なんと7年前の写真

#アシュタンガはじめた頃

#しかも全然海っぽくない格好

#utthitahastapadangsthasana

#7yearsago #ということは #7年も海に行ってない?

#うそだぁ〜 #信じたくない人 #今年は行こうかな🐳



nemu

posted by nemu at 23:22| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月27日

gwのスケジュール。

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gw中、
すこしスケジュールが変わるので
自分の確認も含めまとめまーす🌸
(どこか間違ってたら是非教えてください🙏💨)

4/29 土㊗️
12:00-13:00 アロマヨガ @GOLDSGYM 南青山
14:45-15:45 ヨガ @GOLDSGYM 渋谷
16:00-17:00 パワーヨガ @GOLDSGYM 渋谷

4/30 日㊗️
11:30くらいから
flow artsでお手伝いさせて頂きます。
受付とかにいると思います☺️
19:00からflow arts officeの
オープニングプージャがあり、参加させて頂きます。
キールタン(唄うヨガ)とかやる予定ですよー✨

5/1月 通常どおり
7:20-8:10 朝ヨガ @ shanti 日本橋
8:40-9:30 朝ヨガ @ shanti 日本橋
15:00-16:00 ハタヨガ @東京マルシェ
18:30-19:30 ヨガ @GOLDSGYM 銀座

5/2火 通常どおり
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea 用賀
18:50-19:50 ヨガ @GOLDSGYM代々木上原

5/3水㊗️
10:15-11:30 ヨガ ディープリラグゼーション @GOLDSGYM 代々木公園
17:20-18:20 アロマヨガ @GOLDSGYM 溝の口
18:30-19:30 パワーヨガ @GOLDSGYM 溝の口

5/4木㊗️
11:50-12:50 アロマヨガ @GOLDSGYM 代々木上原
13:00-14:00 パワーヨガ @GOLDSGYM 代々木上原

5/5金㊗️
9:15-10:15 朝ヨガ @GOLDSGYM 代々木上原
13:00-14:00 マグマヨーガヒーリングデトックス @ insea 恵比寿
14:30-15:30 マグマヨーガパワーエナジー@ insea恵比寿
17:00-18:30 mukesh先生のメンズヨガ が
flow artsであって、お手伝いをさせて頂きます☺️

5/6土 通常どおり
11:15-12:30 パワーヨガ @GOLDSGYM 南青山
14:45-15:45 ヨガ @GOLDSGYM 渋谷
16:00-17:00 パワーヨガ @GOLDSGYM 渋谷

5/7日
11:30くらいから
flow artsでお手伝いさせて頂きます。
受付とかにいると思います☺️

とゆーわけで。
わたしはgwも毎日お仕事ですが👻
みなさまとお会いできるの
たのしみにしてまーす✨
see u soon🌸

#ひなたぼっこ #光合成 #schedule
#gw #世の中がおやすみのときのほうが忙しい
#ありがたいことでございます #がんばりまーす
#seeusoon👋


nemu
posted by nemu at 21:47| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月30日

4月からのスケジュール。

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🌸4月からのスケジュール🌸
今期3つ変更あるのでお間違えのないように〜🙏💗
(変更箇所最後にまとめます)

🌱毎週月曜 🌱
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※東京マルシェ池上:
第5週目がある月は最後の週がお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:
毎月第2月曜は休館日となります。

🌱毎週火曜 🌱
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
4/18〜7/25(長期代行)↓
18:50〜19:50 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原

🌱毎週水曜 🌱
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション)
@ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

🌱毎週木曜 🌱
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

🌱毎週金曜🌱
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

🌱毎週土曜 🌱
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

🌕その他のクラス 🌕
満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
2017年4月11日(火)19:00〜22:00
※おかげさまで満員となりました。
これからのお申込はキャンセル待ちの受付となります。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
⚠️変更箇所⚠️
1、火曜12時半溝の口クラス→木曜15時からに。
2、水曜15時半青山クラス無くなり、
そのかわり?土曜青山クラスが11:15〜75分に拡大。
3、木曜11:30代々木上原クラスが12:45からに時間変更。

#yoga #schedule #april #halfbend #sakura
#水曜午前の代々木公園のクラスは窓の外が桜の木
#写真の窓の外すこし咲きはじめてるのわかりますか?
#来週は桜メディテーションやります☺🙏🌸


nemu
posted by nemu at 22:12| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月16日

今週末連休のスケジュール。

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今週末、連休中の
クラススケジュールです🌸

3/18土
11:30-12:30 GOLD'S GYM 南青山 パワー
14:45-15:45 GOLD'S GYM 渋谷 ヨガ
16:00-17:00 GOLD'S GYM 渋谷 パワー

3/19日
10:00-13:00 ヨガと坐禅 vol.25
@中目黒ビオキッチンスタジオ
https://www.facebook.com/events/1104815562980927/
※あと1名様入れます。

3/21月㊗️
9:30-10:30 GOLD'S GYM 代々木上原 アロマ
10:45-11:45 GOLD'S GYM 代々木上原 パワー
15:00-16:00 東京マルシェ 池上 ヨガ
18:00-19:00 GOLD'S GYM 銀座東京 ヨガ

よろしくお願いします🙏💗


nemu
posted by nemu at 18:25| 東京 ☁| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする