レギュラークラス 2018/7/3 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※シャンティ日本橋は祝日はお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
16:00〜17:00 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 ハタヴィンヤサ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 ヴィンヤサヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
2018年7月31日(火) 16:00-17:00 マグマヨーガデトックス
@ insea用賀店
HIROKO先生に代行して頂きます。

2018年7月31日(火) 19:00-20:00 ヨガ2
@ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX
小林智子先生に代行して頂きます。

2018年8月1日(水) 7:15-8:00 朝ヨガ
@ GOLD'S GYM 銀座東京
※辻聖子先生に代行して頂きます。

2018年8月1日(水) 10:15-11:30 ヨガ(ディープリラグゼーション)
@ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM
※杉本麻衣先生に代行して頂きます。

2018年8月2日(木) 12:40-13:40 ヨガ
@ GOLD'S GYM 代々木上原
※下田実可子先生に代行して頂きます。

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祝日クラス


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その他のクラス
2018年8月5日(日) 13:00-15:00
【満員御礼】ねむの部屋(ヨガとチャイ)vol.5
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨【満員御礼】ねむの部屋(ヨガとチャイ)vol.5

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2018年07月03日

7月スケジュール。

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7月より1つクラスの時間変更があります。
火曜の #insea用賀店 のクラスが
14:30-15:30 ⇒ 16:00-17:00に変更になりました。

もし14:30は無理だったけど16:00からなら行ける、
という方いましたら是非お越しくださいね🌸
(inseaは予約制となっております)

その他クラスはblog PC版に表記しております💻✨
現在レギュラークラスは17クラスあります。
ドロップインもできると思うので、
詳しくは各店舗にご確認ください。
http://nemuyoga.seesaa.net/

また、7/31から数日秋田に帰省するため、
下記のクラスは代行をお願いしております。

●代行情報
7月31日(火)
16:00-17:00 マグマヨーガデトックス
@ insea用賀店 HIROKO先生に代行して頂きます。
19:00-20:00 ヨガ2
@ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX
※小林 智子先生に代行して頂きます。

8月1日(水)
7:15-8:00 朝ヨガ
@ GOLD'S GYM 銀座東京
※つじ せいこ先生に代行して頂きます。
10:15-11:30 ヨガ(ディープリラグゼーション)
@ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM
※杉本麻衣先生に代行して頂きます。

8月2日(木)
12:40-13:40 ヨガ
@ GOLD'S GYM 代々木上原
※下田実可子先生に代行して頂きます。

8月2日(木)19:00からの渋谷クラスは
その時間までに戻ってきますので、
通常どおりレッスンをさせて頂きます。
よろしくお願い致します🙏✨✨✨

#july #schedule #yoga #tuesdaymorning
#aftermorningpractice #goodfeeling #working
#mintwater #シロップ甘かったので水に変えた🌿
#カスタマイズ #新しい月 #気持ちよく過ごす


nemu
posted by nemu at 11:11| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月09日

明日の夜。

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明日10/10火 19:30-20:30
渋谷東急百貨店本店さんの屋上で
ナイトヨガさせて頂きます☺️🌃✨

写真はきのうの夜のものですが、
思ってたより寒くなかったです。
シャバーサナのとき羽織るものが
あるとよいかな?という感じ。

たぶんまだお申込可能だと思うので
来れそうな方は是非☺️🙏💕

イベント詳細☟
https://www.facebook.com/events/1837329446578994/

電話予約の方が優先になるようなので
もし来れそうな方はお申し込みしてからのほうが
よいかもしれません☎️

0120-109-227
東急イベント事務局
(10:00-19:00)

1時間のクラスで
参加費は2000円、
マットレンタルは+300円、
クラス後主催者さまから
地ビールとキャッシュみたいな
軽食のサービスがありまーす✨

アルコールなのと😅、
食事もベジではなかったと思うので
あまりヨガっぽくはないのですが、
主催者さまのご厚意ですので
あらかじめご了承ください🙏🌸

よろしくお願いします☺️💖

#rooftopyoga #屋上ヨガ #ナイトヨガ🌃
#渋谷 #東急百貨店本店 #解放感 #気持ちいい✨


nemu
posted by nemu at 22:45| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月06日

追加お知らせ。

残念ですが、

明日東急百貨店さんで

予定されていたモーニングヨガは

降水確率が70%以上ということで

中止が決定致しました☔️

夕方のmukesh先生クラスは

いまのところやる予定のようです。

ご検討くださってた方、

ごめんなさい🙏✨


取り急ぎ

ご連絡まで。



nemu

posted by nemu at 08:56| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月05日

渋谷東急百貨店さんにて。

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直前のお知らせとなりますが、

今週末と来週、渋谷東急百貨店さんで

ヨガのクラスをさせて頂きます🌈✨

10/7 土 

18:00-19:00 🌇

サンセットヨガ mukesh先生

10/8 日

18:00-19:00🌇

サンセットヨガ mukesh先生

10/10 火

19:30-20:30 🌃

ナイトヨガ nemu

参加費は2000円で、

ヨガのクラスのあと

食事などのサービスがあるようなのですが

ノンベジなもの・アルコールが含まれているので

そのへん敏感な方はごめんなさい🙏✨

わたしはmukesh先生のクラスも

アシスタントとして入らせて頂きます。


もしご興味ある方、

是非ご参加ください🌸

※屋上で行うので

荒天の場合は中止となる可能性があります。

詳しくはリンクをご確認ください⬇️

https://www.facebook.com/events/1837329446578994/

東急百貨店のHPにも詳細が載ってます。

https://www.tokyu-dept.co.jp/honten/

#渋谷 #東急百貨店本店

#rooftopyoga #屋上ヨガ



nemu

posted by nemu at 12:30| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月23日

flow artsにて。

mukesh先生が
10/16-11/11まで故郷インドに
帰国されます👳🇮🇳

わたしも10/28から渡印し、
Teachers Training を受けさせて
頂くのですが、それまでの間、
mukesh先生のクラスをいくつか
代行させて頂きます🙏✨

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10/17火 17:00-18:30 ハタフロー
10/18水 16:00-17:15 ハタフロー
10/21土 8:00-9:30 ハタフロー

10/24火 17:00-18:30 ハタフロー
10/25水 16:00-17:15 ハタフロー
10/28土 8:00-9:30 ハタフロー

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入会金などはないので
ドロップインも可能です。

回数券もあるので複数回来られる方は
そちらがお得です🌸

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予約は不要なので、
あ、行けそうーという方は
直接スタジオにお越しくださいね。

mandukaのレンタルマットもありまーす🐸
よろしくお願いします🙏✨

詳しくはHPを👇
http://flowartsyoga.com

#flowartsyoga #中目黒 #代官山
#どちらからも徒歩5分くらい
#hathayoga #hathaflow #太陽と月
#時間がふだんのクラスより長めなので
#シャバーサナのときすこし唄わせてもらおうかなー♬


nemu
posted by nemu at 19:33| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする