レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

※東京マルシェ池上:第5週目がある月は最後の週がお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
※4/18〜7/25(長期代行) 18:50〜19:50 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行クラス


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その他のクラス
満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
2017年4月11日(火)19:00〜22:00
ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方参加3000円(税込)
※詳細 ⇨ 満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
※おかげさまで満員となりました。ありがとうございます。

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2017年03月30日

4月からのスケジュール。

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🌸4月からのスケジュール🌸
今期3つ変更あるのでお間違えのないように〜🙏💗
(変更箇所最後にまとめます)

🌱毎週月曜 🌱
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※東京マルシェ池上:
第5週目がある月は最後の週がお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:
毎月第2月曜は休館日となります。

🌱毎週火曜 🌱
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
4/18〜7/25(長期代行)↓
18:50〜19:50 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原

🌱毎週水曜 🌱
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション)
@ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

🌱毎週木曜 🌱
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

🌱毎週金曜🌱
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

🌱毎週土曜 🌱
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

🌕その他のクラス 🌕
満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
2017年4月11日(火)19:00〜22:00
※おかげさまで満員となりました。
これからのお申込はキャンセル待ちの受付となります。

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⚠️変更箇所⚠️
1、火曜12時半溝の口クラス→木曜15時からに。
2、水曜15時半青山クラス無くなり、
そのかわり?土曜青山クラスが11:15〜75分に拡大。
3、木曜11:30代々木上原クラスが12:45からに時間変更。

#yoga #schedule #april #halfbend #sakura
#水曜午前の代々木公園のクラスは窓の外が桜の木
#写真の窓の外すこし咲きはじめてるのわかりますか?
#来週は桜メディテーションやります☺🙏🌸


nemu
posted by nemu at 22:12| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月16日

今週末連休のスケジュール。

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今週末、連休中の
クラススケジュールです🌸

3/18土
11:30-12:30 GOLD'S GYM 南青山 パワー
14:45-15:45 GOLD'S GYM 渋谷 ヨガ
16:00-17:00 GOLD'S GYM 渋谷 パワー

3/19日
10:00-13:00 ヨガと坐禅 vol.25
@中目黒ビオキッチンスタジオ
https://www.facebook.com/events/1104815562980927/
※あと1名様入れます。

3/21月㊗️
9:30-10:30 GOLD'S GYM 代々木上原 アロマ
10:45-11:45 GOLD'S GYM 代々木上原 パワー
15:00-16:00 東京マルシェ 池上 ヨガ
18:00-19:00 GOLD'S GYM 銀座東京 ヨガ

よろしくお願いします🙏💗


nemu
posted by nemu at 18:25| 東京 ☁| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月08日

きょうのクラス。

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おはようございます😃☀

きょうは緊急代行が入り、
クラス4つです🌷

7:15-8:00 銀座 朝ヨガ
10:15-11:30 代々木公園 ディープリラックス
15:30-16:30 南青山 ハタヨガ
16:45-17:45 南青山 パワーヨガ

ぜんぶ強度・内容違います。
青山は2コマ連続受講可能です。
よろしくお願いします😊🙏💕

きょうもよい1日を〜✨✨✨

#yoga #selfpractice
#ekapadagalavasana


nemu
posted by nemu at 06:35| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月05日

明日のアロマリラックスヨガ。

0C8919F4-B4B4-42AE-B315-8D70FBCDCC85.jpg明日の築地本願寺銀座サロンでの
アロマリラックスヨガ、
参加費が1000円とお手頃なので
ありがたいことにいつもすぐ満員と
なってしまっていたのですが。

いま確認してみましたら、
キャンセルが出たようで
まだ空きがありました☺️🌸

もし明日なにしよっかなー?って方いましたら、
銀座で一緒にヨガしましょ🙏✨
14:00〜90分のゆったりクラスです。

お申込みは
築地本願寺銀座サロンHPから👇
築地本願寺GINZAサロン

see u tomorrow💕

#築地本願寺銀座サロン
#KOKOROアカデミー
#アロマリラックスヨガ


nemu
posted by nemu at 20:35| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月30日

坊主ヨガ。

コンダクターをさせて頂いている

magma spastudio inseaの人気イベント

「坊主ヨガ」で、ヨガのクラスを

担当させて頂くことになりました。


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10/14金 13:00-14:00

insea恵比寿店 にて。


温かい岩盤の上で30分ヨガをして、

後半30分はお坊さんの読経を聞き、

説法を聞きます。


最近気温も下がってきたので

冷え性の方、なかなか常温では

汗をかけない方に、岩盤ヨガは

とってもおすすめです。


音がよく響くので

読経もたのしみ☺️💖


初回体験2,160円税込

ドロップイン3,400円税込

会員の方はチケットでご参加頂けます。


ご興味ある方は是非〜✨


それにしても。

ヨガと坐禅といい、

築地本願寺のサテライトといい、

なにかとお坊さんとご縁があります🙏✨

ありがたや🌸


女優の篠原涼子さんにも

TVでご紹介頂いたスタジオです☺️💕


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nemu

posted by nemu at 17:41| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする