レギュラークラス 2018/7/3 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※シャンティ日本橋は祝日はお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
16:00〜17:00 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 ハタヴィンヤサ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 ヴィンヤサヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
代行情報
2018年7月31日(火) 16:00-17:00 マグマヨーガデトックス
@ insea用賀店
HIROKO先生に代行して頂きます。

2018年7月31日(火) 19:00-20:00 ヨガ2
@ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX
小林智子先生に代行して頂きます。

2018年8月1日(水) 7:15-8:00 朝ヨガ
@ GOLD'S GYM 銀座東京
※辻聖子先生に代行して頂きます。

2018年8月1日(水) 10:15-11:30 ヨガ(ディープリラグゼーション)
@ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM
※杉本麻衣先生に代行して頂きます。

2018年8月2日(木) 12:40-13:40 ヨガ
@ GOLD'S GYM 代々木上原
※下田実可子先生に代行して頂きます。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
祝日クラス


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
その他のクラス
2018年8月5日(日) 13:00-15:00
【満員御礼】ねむの部屋(ヨガとチャイ)vol.5
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨【満員御礼】ねむの部屋(ヨガとチャイ)vol.5

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

2017年12月02日

ココナッツサブレ。

24131526_10209061896019382_6464618129304878342_n.jpg

#きょうのムケーシュ先生👳‍♂️✨ #きょうムケ
#だいすきなココナッツサブレ #4種類 #オリジナル
#発酵バター #トリプルナッツ #ベイクドチーズ

24271121_10209055215092363_61633810_o.jpg

#わたしの生徒さんがmukesh先生にと👩✨
#会ったことないのに #FBみて買ってきてくれた
#自分がもらうよりうれしい #ありがとう☺️💖
#iPhone故障により📱 #長文打てず


nemu
ラベル:きょうムケ
posted by nemu at 09:20| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月30日

「束縛」と「解放」。

"Mana eva manushyanam
karanam bhandha mokshayoho."

『人は心なり。
束縛あるいは解脱は
汝自身の心中にあり。』

24131661_10209049379386474_877309096532170111_o.jpg

もしあなたが
束縛されていると感じるならば、
あなたは束縛されている。

もし解放されていると感じるならば、
あなたは解放されている。

外界の事物は、
あなたを束縛しもしないし
解放しもしない。

それは、
あなたがそれらに向ける態度
一つにかかっている。

------------------------------

最近"束縛"について悩んでる話を
何人かの方から聞いたなぁと思ってたら
きょう朝練のあとカフェで読んでたスートラに
その答えみたいのが書いてあったのでシェア🌸

i hope this word will be
helpful for someone🌈
namaste🙏✨

24273702_10209049379746483_8480176359987096171_o.jpg

#beautifulmorning #thursdaymorning
#afteryoga #yogaphilosophy #sutra
#何気なしに読んだページ #alliscoming
#でも待ってるだけではやってこない
#doyourpractice #実践をしてたら
#andalliscoming #すべては自ずとやってくる
#落ち葉🍂 #紅葉 #綺麗✨ #冬の空


nemu
ラベル:スートラ 哲学
posted by nemu at 21:24| 東京 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月29日

カレー会。

リシケシでのルームメイトりこちゃん、
TTCで一緒だった保坂さんと😋🍛💕

24210408_10209046215427377_7601797105311164565_o.jpg

あっという間の3時間✨
あーたのしかった🌷

24297174_10209046215587381_6126264742413349110_o.jpg

#インド料理 #インドカレー #チャイ
#りこちゃんとのインド生活思い出す🇮🇳
#保坂さん #お子さん3人 #お母さん
#仕事もしてて #ヨガもがんばる #尊敬
#2人ともめんこい #素直でだいすき
#第2回たのしみにしてまーす😛


nemu
ラベル:ごはん
posted by nemu at 22:46| 東京 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月17日

アッサジ。

手塚治虫さんのブッダを読んで。
画像はネットに公表されてるものを
使わせてもらってます。

わたしが憧れたのは
実はブッダよりもアッサジで。

死を予言されてなお
日々心穏やかに過ごし、

23559653_10208965507009717_4583508304110976654_n.jpg

23561762_10208965507529730_6051310019211233613_n.jpg

すべての生物に平等に接し、
最期はほかの生物のために
自分の生命を捧げる。

23519305_10208965507729735_2708596605670788962_n.jpg

アッサジみたいに
生きれたらいいなぁ。
憧れる。

#手塚治虫 #ブッダ #アッサジ
#アッサジみたいに生きたい
#まだまだ修行が必要


nemu
posted by nemu at 22:26| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月14日

お知らせ。

お知らせをいくつか。
写真@

C8E54806-707C-4532-AE32-C21C400FB6FB.jpg

神様が増えました👼✨
芸術・学問の神様サラスヴァティ。
日本語だと弁財天。お水のスプーンと
お師匠がリシケシから連れてきてくれました。
ありがとうございます、大切にします🙏✨
お芋は東京マルシェの有機安穏芋🍠
インドで買ってきた有機ギーをつけて🍯
yum😋💕

写真AB

AD7E173A-456F-4751-B73E-DA74D90BB4CC.jpg

76411049-45D3-4CCE-B4EA-B73E12ABC245.jpg

今月新しくopenした
GOLD'S GYM 原宿ANNEXにて
きょうからクラス担当させて頂きます✨
毎週火曜日19:00-20:00のクラスです。
レベル1と2があるうちの2になってますが、
初心者の方も心配せずに来てくださいね。
運動量はすこしあるかも?様子みます。
よろしくお願いします🙏🌸

動画@



今週末11/19日曜日、
flow artsにて3周年anniversaryがあり、
動画のような日本では珍しいpujaがあります✨
pujaは神様に感謝の気持ちを表す儀式で、
mukesh先生はその儀式をする資格をお持ちで、
動画のように長いマントラを何十分も
唱え続けながら儀式を執り行います。
初めての方も是非来てほしいとのこと👳‍♂️👩✨
おうちにある大切なもの、神様の像などを
持ってくると、清めることができるので、
是非お持ちくださいとのことです。
16:00-サットサンガ
17:30-プージャ です🌸

#お知らせ #神様 #サラスヴァティ #弁財天
#音楽の神様 #安穏芋 #ギー #GOLDSGYM
#原宿ANNEX #ヨガ #yoga #flowartsyogastudio
#中目黒 #代官山 #3rdanniversary #puja #お祈り
#マントラ #サットサンガ #プージャ #浄化


nemu
posted by nemu at 12:23| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする