レギュラークラス 2017/9/24 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
10/17(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/18(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/21(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/24(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/25(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/28(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
※mukesh先生の代行をさせて頂きます。
詳しくはこちら
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渡印中の代行情報
10/28(土)
※flow artsのmukesh先生の代行と
GG南青山のパワーヨガのクラスをしてから
空港に向かいます✈️✨

14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生

10/30(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

10/31(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生

11/1(水)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG銀座東京→柳玲先生
10:15-11:30 ヨガディープリラックス @ GG代々木公園→杉本麻衣先生

11/2(木)
12:40-13:40 ヨガ @ GG代々木上原→Miki先生
15:00-16:00 ヨガ @ GG溝の口神奈川→KANAE先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG渋谷東京→小野順子先生

11/3(金)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG代々木上原
祝日プログラムのためお休み。
13:00-14:00 マグマヨーガヒーリングデトックス @ insea恵比寿
→マグマヨーガデトックスに変更 RUI先生
14:30-15:30 マグマヨーガパワーエナジー @ insea恵比寿
→マグマヨーガベーシックに変更 RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG溝の口
祝日プログラムのためお休み。

11/4(土)
11:15-12:30 パワーヨガ @ GG南青山→辻聖子先生
14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生

11/6(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

11/7(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG原宿ANNEX→斉木みか先生

11/8(水)GG銀座東京の朝ヨガクラスから
通常どおりクラスをさせて頂きます。

代行してくださる先生は
みなさま経験のあるすばらしい先生方です。
どうぞよろしくお願いします☺️🙏
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祝日クラス
10/9(月)体育の日
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋 → 休館日のためお休み。
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋→ 休館日のためお休み。
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:15〜19:15 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京 → 通常より15分早い開始です。

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その他のクラス
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2017年08月13日

thank u ♡

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おかげさまで今年もまたひとつ
年を重ねることができました☺️🙏💖

振り返ると去年は
心から信頼できる師と巡り逢うことができ、
flow artsという大きな温かい家族に出逢い。

おかげさまで
クラスやWSに来てくださる方も
知らぬ間にどんどん増え。

家族やパートナー、
そして自分自身も元気で
仕事もろもろ順調であり。

言うことのない1年でした🙏✨
ただただしあわせであります🌸

今年も多くを欲張らず、
ただひたすら自分のやるべきことを、
ヨガの練習と勉強、よい知識を自分自身が学び、
それをひとに伝えてゆくということを
一生懸命やっていこうと思っております。

今年もよろしくお願いいたします💕

#thankstogod #thankstoeveryone
#happybirthdaytome🎂 #たくさんのありがとう💖
#yogiclife #yogini #happylife #shantilife


nemu
posted by nemu at 10:38| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月07日

お師匠と。

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きのうヤスパパさんが
撮ってくださった写真がお気に入り☺️🙏🌸
#ヤスパパさんありがとう💗
#いつも撮るのに必死なので
#たまに撮ってもらうとうれしい✨笑


nemu
posted by nemu at 10:59| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月03日

朝顔。

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flow arts のベランダの朝顔。
なかなか花が咲かず、
「この子咲く気がないんじゃないかしら?」
なんて言われていた朝顔。

今朝3色の花を咲かせました☺️💗💙💜

同じ根っこから
3色の花が咲く朝顔があるって
はじめて知りました😮🌿

ヨーガの哲学のとき
師は言うのです。

例え花が咲かなくとも
水を与え続けなさい、と。

例え自分に冷たくするひとがいても
優しさを与え続けなさい、と。

そのことを思い出しました。

do your practice,and all is coming.
すべてはおのずとやってくる🙏✨

🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐🌐

today the morning glory flowers
bloomed at last👏🌸

i was reminded the words
my guru said at the philosophy class.

keep giving water,
even if the flower doesn't bloom.
keep giving love & kindness,
even if there is no good response from others.

and i feel that it's similar to the word,
"do your practice,and all is coming."🙏✨

#朝顔 #morningglory #咲きました
#花井さんおめでとうありがとう👫🎊
#flowartsyoga #yogaphilosophy
#justgiving #doyourpractice #alliscoming


nemu
posted by nemu at 17:02| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月26日

大雨の朝。

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今朝の銀座は大雨で☔️
傘をさしても靴も服もびちょびちょ😬💦

そんな悪天候のなか、
スタジオに着くといつもどおり
たくさんの生徒さんたちが。

天候や周りの環境に左右されず、
自分のルーティーン、
やるべきことをやる。

そんな姿勢に感動します。
尊敬👏✨

クラス後、
わたしのルーティーン
dean & delucaへ。笑

頼んでいない
ちっちゃなマドレーヌがついてきて、
「これは…?頂いていいんですか?」と尋ねると、
「賞味期限がきょうまでなので、
よかったらどうぞ✨」と。

ここのスタッフさんは
いつも感じがよく、
朝からよい気分になります。
ありがとうございます☺️🙏💗

it was hard rain in Ginza this morning☔️
but so many students were in the studio
as usual.

i respect the attitude of the students
that they do what they decide,
no matter whether the situation
around them is.

after the morning class,
i went to dean & deluca,
one of my favorite cafe,
i got small pretty gift,
putit madeleine🍪✨

this putit gift made my heart warm☺️🌸
thank you so much🙏💗

#wednesdaymorning #morningyoga
#rainyday #afteryoga #breaktime #deananddeluca
#putitgift #prettygift #thankyou #goodmorning👍💕


nemu
posted by nemu at 09:40| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月23日

ヨガと坐禅 vol.28。

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ヨガと坐禅 vol.28
今回もたのしく終了〜☺️🌸

おかげさまで28回。
いつからはじめたんだっけ?
と調べてみたら、1回目が
2014年の10月5日でしたので、
もうすぐ3年目なんですなー。

「シェアタイム」というのも
おもいつきで作ってみたのだけど、
我ながら名案だったかなーと。

たぶんこんな英語もともとないけど、
みんなで意見交換できる場を持ちたいなー
と思って、シェアタイムと名づけました。

よくシェアタイムで頂く感想は、
「ねむさんとこーさんのゆるっとした感じが…」

頻繁に頂くってことは、
相当ゆるっとしてるのかな。

特に意識してそうしようと
相談とかしてるわけじゃないんですけど、
きっとそうなんですね😛

そんな感じで、
これからも無理なくゆるゆるっと
続けて参りますので、
よろしくお願いいたします🙏✨

きょうもうれしいご感想たくさん
ありがとうございました💗

#ヨガと坐禅 #中目黒ビオキッチンスタジオ
#おかげさまで28回目 #ありがたや🙏🌸
#写真はイベント後時間ある方とごはん
#薬膳料理 #ヨガ #坐禅 #マントラ #バジャン


nemu
posted by nemu at 18:22| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする