レギュラークラス 2018/7/3 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※シャンティ日本橋は祝日はお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
16:00〜17:00 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 ハタヴィンヤサ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 ヴィンヤサヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
2018年7月31日(火) 16:00-17:00 マグマヨーガデトックス
@ insea用賀店
HIROKO先生に代行して頂きます。

2018年7月31日(火) 19:00-20:00 ヨガ2
@ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX
小林智子先生に代行して頂きます。

2018年8月1日(水) 7:15-8:00 朝ヨガ
@ GOLD'S GYM 銀座東京
※辻聖子先生に代行して頂きます。

2018年8月1日(水) 10:15-11:30 ヨガ(ディープリラグゼーション)
@ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM
※杉本麻衣先生に代行して頂きます。

2018年8月2日(木) 12:40-13:40 ヨガ
@ GOLD'S GYM 代々木上原
※下田実可子先生に代行して頂きます。

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祝日クラス


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その他のクラス
2018年8月5日(日) 13:00-15:00
【満員御礼】ねむの部屋(ヨガとチャイ)vol.5
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨【満員御礼】ねむの部屋(ヨガとチャイ)vol.5

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2018年04月11日

curry party.

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TTC同期の保坂さん、
りこちゃん、もなちゃんと
curry party @ viva goa😋🇮🇳✨

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みんなhappyな変化を迎えてて
うれしいたのしい🎂🎉💕

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次は引っ越しpartyだな✨
その前に練習で会うかぁ😛
またねー🌸

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#flowartsTTC #同期 #satsanga #curryparty
#vivagoa #harajuku #indianrestaurant #yum
#happytime #ヨガ友 #mangolassi #masalachai


nemu
posted by nemu at 21:21| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月10日

praying.

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"praying" is beautiful.
that's one of the reasons i love yoga.
always learning many things from guru's back.

"祈る"は美しい。
だからわたしはヨガがすきだ。
師の背中から多くを学ぶ。

mukesh先生が
ひとり静かにお祈りをしている背中を見ると、
なぜだかいつも涙が出そうになります。

💠Satsanga💠
to associate with true people.
to be in the company of true people.
sitting with a sat guru.

サットサンガとは、
純粋な集まり
純粋な集まりのなかに身を置くこと
純粋な師と共にいること

きょうは暖かくなってきたからか、
新しいメンバーも多く、朝から満員。

神聖なエネルギーに
満ち溢れた空間で気持ちよかった。

仲間たちからもたくさんの
inspirationsとmotivationsを頂いてます🙏✨

#flowartsyogastudio #nakameguro
#tuesdaymorning #morningyoga #asanapractice
#saucha #satsanga #peacefulmind #shanti
#praying #prayingisbeautiful #divine #guru
#beautifulmorning #beautifulpeoplefrominside


nemu
ラベル:ヨガ
posted by nemu at 10:25| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月28日

桜と孔雀。

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桜と孔雀🌸
#桜 #sakura #cherryblossom
#pinchamayurasana #yoga #asana
#selfpractice #wednesdaymorning


nemu
posted by nemu at 12:51| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月27日

桜。

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朝練のご褒美☺️🌸🌸🌸

さすがに朝6時台は人が少なく、
ご近所の方がお散歩をしながら
目を細めて桜を愛でています✨

静かに桜を見たいなら、
早朝がおすすめです😉🌸✨

#桜 #🌸 #中目黒 #目黒川
#sakura #cherryblossom
#yoga #morningpractice


nemu
posted by nemu at 10:57| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月08日

おばあちゃま。

とある飲食店。

隣に白髪のおばあちゃま。


店員さんを呼びとめて、

「お姉さん、ここのごはんはおいしいねぇ。

おいしい、おいしい。」


そのあとも

おいしい、おいしい、と

言葉にしながらごはんを食べる。


帰るとき、

あれ持ったね、これもあるね、

と忘れ物がないか指さし確認。


最後に

「お姉さん、わたしお金払ったね?」

と確認。


きっと忘れることが多くなったから、

忘れないようにちゃんと確認してるんだろうな。

なんかじーんとする。


サントーシャ

当たり前のことは当たり前じゃない。

おいしいということ。

忘れないということ。


人は歳を取るごとに、

赤ちゃんに戻っていく気がする。


余計なものがどんどん抜け落ちて、

シンプルになって。


赤ちゃんが

誰かの助けなしでは生きれないように、

おじいちゃんやおばあちゃんも

誰かの助けを借りて生きるようになる。


自分がこどもにしてあげたこと、

おんぶする、おしめを変える、

ごはんを食べさせる、etc.

それを今度はしてもらう側になって。


自分がこどもの頃してもらったことを

恩返しする日が来るのかもしれない。


そんなことを考えた

木曜の午後。



nemu

posted by nemu at 18:20| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする