レギュラークラス 2017/11/07 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
NEW✨19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
11/30(木)
11:30〜12:30 アロマリラックスヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※miki先生の代行をさせて頂きます。

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祝日クラス
11/23(木)勤労感謝の日
11:30〜12:30 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
12:40〜13:40 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:55〜16:55 ハタヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷 → 通常より30分早い開始です。

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その他のクラス
11/12(日) 12:00-15:00
ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。

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2017年11月13日

ブッダ。

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mukesh先生のヨーガ哲学のクラスに
ブッダの例え話が出てきたりするので、
昔読んだ手塚治虫さんの「ブッダ」を
もう一度ヨガの視点で読んでみたいなー
と思っていて。

ものを増やさないように電子書籍で買うか、
でも本で読んだほうが目に優しいなーとか、
のんびり考えてたら。

「ブッダ」のほうから
やってきてくれた☺️🙏✨

インドで一緒だった
コージさんこと直樹さんが
全巻持ってきてくれて、
「古いからねむさんにあげるよ」と。

コージさん神🙏✨✨✨
身の周りにいっぱい神👼✨
ありがとう🌈

#引き寄せ #alliscoming #doyourpractice
#感謝 #ヨーガ哲学 #ブッダ #仏陀 #手塚治虫
#yogaphilosophy #buddha #為になる #漫画
#きょうはお昼寝いっぱいしたからまだ起きてる


nemu
posted by nemu at 23:49| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月09日

BE GOOD, DO GOOD.

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"BE GOOD, DO GOOD"
@ Sivananda Ashram in Rishikesh.

シンプルで力強い言葉。

帰国し、日常生活に戻っても
インドのパワーは残っていて、
先生チャイの匂いがします、とか
インドの香りのするクラスだった、
と言って頂いたり。

今回の渡印は
Asana Practiceメインだった
6年前や7年前のものと違い、
Asanaは1日2時間だけで
あとの時間は哲学やマントラ、
サンスクリット語の勉強を
朝から夕方までみっちり。

Asanaに関しても、
バガヴァッドギーターにしても、
ヨーガスートラにしても、
マントラにしても、
いままでやってきたことが
数珠のようにどんどん繋がって、
あぁ、こういうことだったのか…
と腑に落ちることがたくさんあった。

インドに行けてよかった。

貴重な学びを
すこしずつ日本でシェアさせて頂きます。

#begooddogood #sivanandaashram #rishkesh
#india #simpleisthebest #yoga #yogaphilosophy
#確かに毎日チャイ飲んでた #インドの香り #spicy
#これからさらに勉強と実践が必要 #終わりでなく始まり


nemu
posted by nemu at 18:28| 東京 🌀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月29日

chai.

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first chai in India 2017 ☕️✨

#chai #sweet #india #yum #インド旅行記🇮🇳



nemu

posted by nemu at 14:50| 東京 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

just arrived.

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arrived @ Delhi Airport safely✈️✨

#india #delhi #airport #ANA

#flowartsyogastudio #TTCindia



nemu

posted by nemu at 04:36| 東京 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月27日

いよいよ。

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意外とルピー残ってた。

いよいよ明日インドに発ちます✈️✨


もはや使えなくなった

500ルピー札を発見💸

後世でプレミアつくかしら?


たかが11日間されど11日間、

たくさんの生徒さんから

お餞別やお菓子やお守り、

お手紙なども頂いて、

「先生の帰りを待ってます」と。


ありがたいことです。

ありがとう😌🙏✨


パートナーとも

しばしお別れ。


以前は1ヶ月でも2ヶ月でも

行ってくればいいのにーなんて、

わたしがいなくても全然

ケロッとした感じだったのですが、

いまは2週間でもちょと寂しそう。

気をつけてね!を何度も言われる。


石の上にも三年、

いや、知り合ってから15年😛

人って変わるものです。


そして未来のことを

約束するのが苦手だった人が、

帰ってきたらここに行こうね、とか

来年の旅行の計画とかもしてて、

ふつうのカップルにはごく当たり前の

ことなのかもしれないけど、

わたしたちにとっては

大きな変化なのです☺️🌸


まぁいまは、

帰ってくることより前に

貴重なインド生活のことを考えねば、

なのですが🇮🇳✨笑


明日は朝flow artsで

mukesh先生の代行クラスをしてから

南青山のクラスをして、

それから成田に向かいます✈️✨


あっという間に帰ってきますが、

しばらく不在にしますので、

クラス来れる方は是非

来てくださいね💛


よろしくお願い致します☺️🙏💗

代行を引き受けてくださった先生方、

ありがとうございます🌈



nemu

posted by nemu at 20:41| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする