レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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祝日クラス
8月11日(金)山の日
9:20〜10:20 アロマヨガ・ラベンダー @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
17:45〜18:45 アロマヨガ・ラベンダー @ GOLD'S GYM 溝の口


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代行クラス
8月14日(月)
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
※西山先生に代行をお願いしております。
よろしくお願い致します。

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その他のクラス
ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年8月27日(日)10:00〜13:00
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
※おかげさまで満員となりました。

新月のヨガと坐禅 〜vol.29〜
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年9月20日(水)19:00〜22:00
参加費 ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方3000円(税込)
※詳細 ⇨ 近日upします。

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2017年07月25日

スムージーと哲学。

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knowledge is important

to be a good person,

to be free,

to live a good life.


but sometimes

it strengthens the ego.


too much ego

makes our life uncomfortable.


too much informations

make us confused.


if we have something to share,

lets's share to others,

knowledge as well.


wishing that the poison of jealous

never come to our life.


💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠


クラス前に唱えさせて頂いている

sahana vavatu のマントラの意味を習ったときに

師が話してくれたことを自分なりにまとめたメモ📝


よい人間であるために、

自由であるために、

よい人生を生きるために、

知識は必要である。


しかし、

時に知識はエゴを強めてしまう。


エゴが強くなると

自分自身が快適でなくなる。


多すぎる情報が

混乱を招く。


シェアするものを持っているなら

シェアしましょう。

知識も同様に。


嫉妬という毒が

人生にやって来ませんように。


#sahanavavatu #mantra #study #yoga

#写真はあまり関係ないけど #kalesmoothie

#ジョナサンにもスムージーできたんだーと思って

#火曜クラスの合間勉強しながらドリンクバー

#きょうで長期代行終わるのでここに来るのも最後かな

#お世話になりました🙏🌸



nemu


posted by nemu at 18:31| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする