レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

※東京マルシェ池上:第5週目がある月は最後の週がお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
※4/18〜7/25(長期代行) 18:50〜19:50 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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祝日クラス
7月17日(月)海の日
10:40〜11:40 アロマヨガ・ペパーミント @ GOLD'S GYM 溝の口
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:15〜19:15 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

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代行クラス
8月14日(月)
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
※秋田に帰省のため、西山先生に代行をお願いしております。
 お墓まいりに行ってきます。すみませんがよろしくお願い致します。

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その他のクラス
新月のヨガと坐禅 〜vol.28〜
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年7月23日(日)10:00〜13:00
参加費 ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方3000円(税込)
※詳細 ⇨ 新月のヨガと坐禅 〜vol.28〜
※まだ空きがあります。

ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年8月27日(日)10:00〜13:00
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
※おかげさまで満員となりました。

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2017年01月24日

about mantra.

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studying mantra📝✨

思えば最初アシュタンガにハマったのも
はじまりに唱えるマントラを
覚えたかったからなのである。

ヨガに興味を持ったのも、
すきなアーティスト(唄い手)が
ヨガをしていると本で読んだからである。

わたしは音に導かれて
ヨガの世界に入った。
だからマントラがすきだ。

スタジオによっては
「マントラは唱えないでください」
というところもある。

宗教ぽさをなくしたい、
というのも、理解はできる。

だけど、
わたしが直接指導を頂いたことのある
3人の由緒あるインド人の先生方、
アシュタンガの継承者・シャラート先生
ワナカムヨガのマスター・スダカー先生
そして師であるムケーシュ先生。

みな口を揃えて
マントラの大切さをお話しされる。

ヨガとマントラは
切っても切れない関係だと。

スピリチュアリティ(精神性・献身)
を失くしたヨガは、ヨガではない、
ただのエクササイズになってしまう、と。

この短い言葉だけでは
先生方の深いお話のすべてを
説明することはできませんが。

いま、朝の練習のほかに、
毎週8時間のアジャスト、マントラ、哲学
の講義を受けさせて頂いています。

ひとつのマントラを覚えるのに、
発音だけでなく、そのマントラの意味と
なぜそのマントラを唱えるのか、を
2時間かけて説明して頂きます。

とっても奥が深いです。

#study #mantra #yoga


nemu
posted by nemu at 23:15| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする