レギュラークラス 2017/11/07 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
NEW✨19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
11/30(木)
11:30〜12:30 アロマリラックスヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※miki先生の代行をさせて頂きます。

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祝日クラス
11/23(木)勤労感謝の日
11:30〜12:30 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
12:40〜13:40 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:55〜16:55 ハタヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷 → 通常より30分早い開始です。

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その他のクラス
11/12(日) 12:00-15:00
ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。

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2017年01月24日

about mantra.

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studying mantra📝✨

思えば最初アシュタンガにハマったのも
はじまりに唱えるマントラを
覚えたかったからなのである。

ヨガに興味を持ったのも、
すきなアーティスト(唄い手)が
ヨガをしていると本で読んだからである。

わたしは音に導かれて
ヨガの世界に入った。
だからマントラがすきだ。

スタジオによっては
「マントラは唱えないでください」
というところもある。

宗教ぽさをなくしたい、
というのも、理解はできる。

だけど、
わたしが直接指導を頂いたことのある
3人の由緒あるインド人の先生方、
アシュタンガの継承者・シャラート先生
ワナカムヨガのマスター・スダカー先生
そして師であるムケーシュ先生。

みな口を揃えて
マントラの大切さをお話しされる。

ヨガとマントラは
切っても切れない関係だと。

スピリチュアリティ(精神性・献身)
を失くしたヨガは、ヨガではない、
ただのエクササイズになってしまう、と。

この短い言葉だけでは
先生方の深いお話のすべてを
説明することはできませんが。

いま、朝の練習のほかに、
毎週8時間のアジャスト、マントラ、哲学
の講義を受けさせて頂いています。

ひとつのマントラを覚えるのに、
発音だけでなく、そのマントラの意味と
なぜそのマントラを唱えるのか、を
2時間かけて説明して頂きます。

とっても奥が深いです。

#study #mantra #yoga


nemu
posted by nemu at 23:15| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする