レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

※東京マルシェ池上:第5週目がある月は最後の週がお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
※4/18〜7/25(長期代行) 18:50〜19:50 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行クラス


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その他のクラス
ヨガと昼寝vol.3 ヘッドスタンド練習しましょ
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年7月9日(日)10:00〜13:00
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ ヨガと昼寝vol.3 ヘッドスタンド練習しましょ
※おかげさまで満員となりました。

新月のヨガと坐禅 〜vol.28〜
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年7月23日(日)10:00〜13:00
参加費 ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方3000円(税込)
※詳細 ⇨ 新月のヨガと坐禅 〜vol.28〜
※まだ空きがあります。

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2016年09月02日

お知らせ。



🌸お知らせ🌸
各スタジオ来月のスケジュールが
アップされはじめましたので
お知らせです。

誠に勝手ではございますが、
夜遅い時間のお仕事を
減らしてゆきたく、
調整をさせて頂いておりました。

つきましては、
木曜夜の代々木上原のクラスを
今月いっぱいで辞めさせて頂くのと、
月曜夜の銀座のクラスは来月から
20:10からのスタートが
18:20からのスタートに
繰上げとなります。

夜遅い時間しか来れない方も
いらっしゃると思うので、
毎週来てくださっている方に
申し訳ないなぁという気持ちもありながら。

毎週20本近くのクラスをさせて頂いており、
たくさんの方にご参加頂いて、
スタジオの方々にもとてもよくして頂き、
ありがたいなぁと感謝しながら。

体調管理のため、
朝型生活にシフトしてゆきたいのと、
余白が必要に感じての今回の変化です。

ほかのクラスは
変わりなく続けてゆきますので
どうぞよろしくお願い致します🙏✨

スケジュールはblogの
PC版topページをご覧ください。👇
http://nemuyoga.seesaa.net/


nemu
posted by nemu at 21:51| 東京 ☀| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする