レギュラークラス 2017/11/07 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
NEW✨19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
11/30(木)
11:30〜12:30 アロマリラックスヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※miki先生の代行をさせて頂きます。

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祝日クラス
11/23(木)勤労感謝の日
11:30〜12:30 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
12:40〜13:40 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:55〜16:55 ハタヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷 → 通常より30分早い開始です。

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その他のクラス
11/12(日) 12:00-15:00
ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。

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2017年02月22日

ミラクル◎

きのうはパートナーのお誕生日で🎂🎉💕
そしてミラクルが起こった日でした🌸

だいすきなflow artsで
だいすきなmukesh先生のクラスを
隣にマットを敷いて一緒に練習しました🙏✨

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パートナーとヨガをするのが
日常という方も多いのかもしれませんが、
わたしにとってはミラクルで。

というのも、
知り合ってから早15年。

数年前に何度か
太陽礼拝を一緒にやってみたのですが、
数回で「ギブ(ギブアップ)!」となり、
それからまったくヨガに興味を示さなかったので
無理に勧めてもな…と思って
共有は諦めていたのです。

が、だいすきな
mukesh先生とpadmini先生には
会ってもらいたいなぁ、と思い、
近くにいくついでにスタジオに
寄ってもいい?と聞いてみたら、
本人からヨガやってみたいとの希望があり😳!

突然の変化すぎて
目玉が飛び出そうなくらい
ビックリしました👀💨

先生たちも、
スタジオのみんなも、
激初心者のパートナーに
とっても親切にしてくれて🙏✨

初心者で初ヨガクラスが
mukesh先生の90分クラスだったのですが😅

パートナーは汗だくになりながらも
「できない」とか「無理」という言葉を
1度も発せずに、最後までがんばりました👏✨

しかも意外とアライメントが綺麗だったのと、
padmini先生にアジャストをしてもらいながらですが
ヘッドスタンドを1回目で決めていて
これまたビックリ👀💨

最後、mukesh先生に
「シャバーサナどうじょ」と言われたとき
シャバーサナの意味がわからずキョトンとしてたので
「横になってお休みだよ」とブランケットを渡したら
「寝ていいの😃?」とうれしそうな顔してて
笑いました😆💨

シャバーサナが終わって目覚めたら、
padmini先生・mukesh先生・asha先生から
ケーキ🎂とバルーン🎈のプレゼントが🎁💖

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ロウソクの火をふーっとして
とてもうれしそうな顔を見て、
わたしもとってもうれしかったー☺💖

はじめて行ったのに、
flow artsメンバーのみなさんに
温かくお祝いしてもらって、
本当にありがとうございました🙏✨✨✨

パートナーもmukesh先生のことが
だいすきになったみたいで、
「mukesh先生の眼すごいねー」
「眼を見たときになんか通じるもの感じたー」
と言っていて、その素直な感想も、
そしてわたしの師であるmukesh先生を
すきになってくれたことも、
とってもうれしかった☺🌸

mukesh先生、padmini先生、
asha先生、一緒に練習してくださった皆様、
本当にありがとうございました☺🙏💕

最高の誕生日になりました✨✨✨

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p.s.長年一緒にいると似てくるのか、
いろんな方に顔が似てると言われました。
asha先生には「ねむさんのお兄さん?」
と聞かれてしまいました。笑

photo by mukesh先生🌷


nemu
posted by nemu at 08:01| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする