レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

※東京マルシェ池上:第5週目がある月は最後の週がお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
※4/18〜7/25(長期代行) 18:50〜19:50 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行クラス
2017年5月17日(水)
14:30〜15:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※小野順子先生の代行をさせて頂きます。

2017年5月24日(水)
14:30〜15:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※小野順子先生の代行をさせて頂きます。

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その他のクラス
満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
2017年4月11日(火)19:00〜22:00
ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方参加3000円(税込)
※詳細 ⇨ 満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
※おかげさまで満員となりました。ありがとうございます。

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2017年01月17日

更科有哉アシュタンガヨガWS。

インド滞在中の
更科 有哉さんより連絡あり。

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2/12(日)14:00〜、
中目黒でWSしてくれるそうです🙌✨

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わたしも最近
ひさしぶりにアシュタンガ
やりたいな〜て思ってたから
good timingでうれしい☺🌸

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帰国してすぐのWSなので
きっとインドの匂いプンプンです🇮🇳
そしてたぶん黒いです👳✨
たのしみですね🌷

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詳細は以下を
ご覧ください👇↓
https://www.facebook.com/events/236598533456187/

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2クラス繋がった内容になっていて、
1クラスだけでも受けれますが、
2クラスのほうが料金的にも
断然お得です🙆⭕️

是非是非ふるって
ご参加ください😊💕

ちなみに午前中は
同じ場所でヨガと坐禅、
こちらは残席2名様です🙏✨
https://www.facebook.com/events/1272303279513167/


nemu
posted by nemu at 11:20| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

communication.

today's practice.
have good communications with others
like swamiji & mukesh sensei☺🌸

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きょうの練習。
ヨガは「繋がる」。
ひとりではありません🌷

#yoga #mayurasana #goodcommunication
#inaharmony #ヨガ #マユラーサナ #なかよし


nemu
タグ:ヨガ
posted by nemu at 11:10| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする