レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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祝日クラス
8月11日(金)山の日
9:20〜10:20 アロマヨガ・ラベンダー @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
17:45〜18:45 アロマヨガ・ラベンダー @ GOLD'S GYM 溝の口


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代行クラス
8月14日(月)
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
※西山先生に代行をお願いしております。
よろしくお願い致します。

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その他のクラス
ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年8月27日(日)10:00〜13:00
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
※おかげさまで満員となりました。

新月のヨガと坐禅 〜vol.29〜
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年9月20日(水)19:00〜22:00
参加費 ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方3000円(税込)
※詳細 ⇨ 近日upします。

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2016年11月25日

きょうも感謝◎

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きょうも無事
すべてのクラスを終え、
ゆっくりおうちごはん😋🍚✨

毎日たくさんの方とお会いするので、
毎日たくさんのドラマがあります。

出逢いもあれば
別れもある。

お仕事でしばらくクラスに
来れなくなってしまう女性、
「この1年半いろんなことがあり、
ほんとに辛かったときに
このクラスに救われました」
と言ってくださいました。

その方になにか特別なことをした
ということはないと思うのですが、
そう言って頂いてジーンとしました😢

また仕事が落ち着いたら
逢えますように🙏✨

膝の痛みに悩んでいた女性、
「毎週このクラスに通ってたら、
膝がよくなる気がします☺️🌸」
と言ってくださいました。

クラスに通い始めたときは
膝が痛くでできないポーズが
あることをとても気にされてた方。
ジーンとしました😢

ほかにもたくさん。
毎日こんなドラマがあります。

毎日みなさんの笑顔と言葉から
たくさんの勇気をもらって
お仕事させて頂いてます。

ありがとうございます😌🙏💖

#感謝 #namaste
#おうちごはん #asiansalad
#きょうも1日お疲れ様


nemu
posted by nemu at 22:28| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする