レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

※東京マルシェ池上:第5週目がある月は最後の週がお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
※4/18〜7/25(長期代行) 18:50〜19:50 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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祝日クラス
7月17日(月)海の日
10:40〜11:40 アロマヨガ・ペパーミント @ GOLD'S GYM 溝の口
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:15〜19:15 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

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代行クラス
8月14日(月)
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
※秋田に帰省のため、西山先生に代行をお願いしております。
 お墓まいりに行ってきます。すみませんがよろしくお願い致します。

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その他のクラス
新月のヨガと坐禅 〜vol.28〜
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年7月23日(日)10:00〜13:00
参加費 ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方3000円(税込)
※詳細 ⇨ 新月のヨガと坐禅 〜vol.28〜
※まだ空きがあります。

ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年8月27日(日)10:00〜13:00
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
※おかげさまで満員となりました。

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2016年11月24日

ちょと不思議な体験。

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雪が降る東京。
きょうも早朝
師のもとで練習をしました。

今朝はすこし
スピリチュアル?な経験をしました。

練習がたのしくてたのしくて
顔をニマニマさせながら☺️
至福のシャヴァーサナに入ったとき。

寒かったのでブランケットを
頭からバフッとかぶった。

そのとき誰かが?(過去の自分?)
上から土をかぶせられて埋葬されている記憶?
(顔の上にも土がかぶさられていった)
のようなものがフラッシュバックして
その瞬間から涙が止まらなくなってしまい。

シャヴァーサナの間ずっと
眼から涙が出ていました。

わたしはお化けが見えたりとか
前世やオーラが見えたりとか
その類の霊感みたいなものは
まったくありません。

なので
なんだかよくわからないまま
ずっと涙が流れていて、
師の声で起き上がって
マントラを唱えてお辞儀をして
みんなの顔をみたらそれまでの感覚は
「あれ?なんだったんだろう?」
という感じですっと無くなりました。

練習後、師と話しているとき
ちょっと気になったので、
きょうシャヴァーサナのとき
こんなことがありました、てへへ☺️。
くらいの感じで話したら。

「そういうことが起こったのは
 きょうがはじめて?」
と聞かれました。

「はじめてです」
と答えたあと、ふと思い出して、
「あ、マイソール(南インド)に初めて行って
 シャラ(道場)で初めて練習した日に
 同じようなことがありました。」
と答えると、ふむふむとうなづいて、
それは瞑想の入り口?みたいなことを
言われたのかな?meditationがなんとか
と言っていた気が。

練習後で頭がまわっていなく、
肝心なところを覚えていないという😅

とにかく師はにっこり笑って
うんうん、とうなづいていらしたので
なにかいい変化なのかな?
という感じでした。

一瞬だけ次元の違うところに
いた感じでした。

なんの兆候なのかわかってないので
起きたことの報告だけですが。

とにかくヨガがだいすきです。
(まとめになっていない。笑)

きょうはお昼、
雪のなかクラスに来てくださった
みなさまありがとうございました◎

夕方のクラスに来てくださる方も
気をつけてお越しください◎


nemu
posted by nemu at 16:07| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする