レギュラークラス 2017/11/07 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
NEW✨19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
11/30(木)
11:30〜12:30 アロマリラックスヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※miki先生の代行をさせて頂きます。

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祝日クラス
11/23(木)勤労感謝の日
11:30〜12:30 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
12:40〜13:40 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:55〜16:55 ハタヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷 → 通常より30分早い開始です。

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その他のクラス
11/12(日) 12:00-15:00
ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。

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2016年11月05日

明日のアロマリラックスヨガ。

0C8919F4-B4B4-42AE-B315-8D70FBCDCC85.jpg明日の築地本願寺銀座サロンでの
アロマリラックスヨガ、
参加費が1000円とお手頃なので
ありがたいことにいつもすぐ満員と
なってしまっていたのですが。

いま確認してみましたら、
キャンセルが出たようで
まだ空きがありました☺️🌸

もし明日なにしよっかなー?って方いましたら、
銀座で一緒にヨガしましょ🙏✨
14:00〜90分のゆったりクラスです。

お申込みは
築地本願寺銀座サロンHPから👇
築地本願寺GINZAサロン

see u tomorrow💕

#築地本願寺銀座サロン
#KOKOROアカデミー
#アロマリラックスヨガ


nemu
posted by nemu at 20:35| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おうちごはん。

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my moon dayは
すこし身体が繊細になる。
朝からクラス4本。

すこし疲れてたけど
身体にやさしいものが食べたくて
おうちでごはん。

今朝はとってもだいすきなスタジオで
急遽クラスをさせて頂くことになって。

みんなが喜んでくれて
とってもうれしかったなぁ☺️🌸

そのあとの3クラスも
たくさんの方に足を運んで頂いて。
ありがたいです💖

流れに逆らわず、
流れを受け入れて
漂うように生きてゆきたい。

日々自分のやるべきことを
まっとうしようと思います。
namaste🙏✨

#おうちごはん #homemade
#instafood #いちぢくとクルミのパスタ
#pasta #🍝 #カッテージチーズ
#ブラックオリーブ #蓮根 #水菜 #パプリカ


nemu
posted by nemu at 19:55| 東京 ☀| ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする