レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

※東京マルシェ池上:第5週目がある月は最後の週がお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
※4/18〜7/25(長期代行) 18:50〜19:50 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行クラス
2017年5月17日(水)
14:30〜15:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※小野順子先生の代行をさせて頂きます。

2017年5月24日(水)
14:30〜15:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※小野順子先生の代行をさせて頂きます。

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その他のクラス
満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
2017年4月11日(火)19:00〜22:00
ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方参加3000円(税込)
※詳細 ⇨ 満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
※おかげさまで満員となりました。ありがとうございます。

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2016年11月02日

新たな一歩。

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11月2日。
父の命日だったきょう、
新たな目標に向けて
一歩足を踏み出しました。

導かれるように、
なぜか「今だ」という思いが
強くなった。

母は最初はすこし苦言を呈しつつも、
「こうと決めたら突き進む人だものねあなたは」
と、さすが母、とうれしくありがたく思いました。

10年近く働いた会社を辞めるときも
事後報告だったわたし😅

止めてもきかないのは
母が1番よくわかっている。

理解してくれて
許してくれて
信じてくれて
ありがとね😌🙏💖

新たな目標に向けて
がんばります。

#5年前の写真


nemu
posted by nemu at 21:24| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

invocation to patanjali.



OM
Vande Gurunam Caranaravinde
Sandarsita Svatma Sukhava Bodhe
Nih Sreyase Jangalikayamane
Samsara Halahala Mohasantyai
Abahu Purusakaram
Sankhacakrasi Dharinam
Sahasra Sirasam Svetam
Pranamami Patanjalim
OM

私たちの真我を隠す覆いを取り除き
至福に満ちた悟りへと導く師
その蓮華の足元に私は深く頭を垂れます
永劫の輪廻をもたらす
私たちの無知という毒を
密林の呪術師のごとく
消し去り癒してくださる師
胴体は人間の姿
聖なる音を奏でる法螺貝と
永遠を意味する円盤と
分別を現す剣をその手にたずさえて
その上に千の白く輝く頭を持つ
竜王アナンタの化身パタンジャリよ
あなたに感謝と尊敬の念を捧げます

#mantra #invocationtopatanjali
# # #🙏 #🇮🇳 #


nemu
posted by nemu at 19:39| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

thanks to patanjali.

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おはようございます

水曜の朝はクラスが続くので、
バナナ🍌とココア☕️が定番です。
ヨガ・マーラも☺️✨

きょうも朝から
たくさんのご参加
ありがとうございました🌸

現代、
王様でも修行僧でもないわたしたちが
ヨガに触れることができるのは
パタンジャリ先生のおかげです。

聖パタンジャリに感謝して。
namaste🙏✨

#gm #朝ヨガ #morningyoga
#banana 🍌 #cocoa ☕️
#聖パタンジャリ #パタンジャリ #patanjali
#感謝 #namaste 🙏✨


nemu
posted by nemu at 11:50| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする