レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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祝日クラス
8月11日(金)山の日
9:20〜10:20 アロマヨガ・ラベンダー @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
17:45〜18:45 アロマヨガ・ラベンダー @ GOLD'S GYM 溝の口


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代行クラス
8月14日(月)
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
※西山先生に代行をお願いしております。
よろしくお願い致します。

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その他のクラス
ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年8月27日(日)10:00〜13:00
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ ヨガと昼寝vol.4 キールタン唄いましょ。
※おかげさまで満員となりました。

新月のヨガと坐禅 〜vol.29〜
@中目黒ビオキッチンスタジオ
2017年9月20日(水)19:00〜22:00
参加費 ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方3000円(税込)
※詳細 ⇨ 近日upします。

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2016年10月04日

天使。

かつて一緒のスタジオで
働いていたゆりえが
愛娘・さらんちゃんを連れて
逢いにきてくれた☺️🌸

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素敵なvegan cafeで
クラスの合間のひととき
まったり〜✨✨✨

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話してたら
あっという間の2時間、
天使・さらんちゃんに
癒されまくった👼✨

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こどもは先生だなぁって
いつも思う。

purity=純粋さの先生。

ゆりえいつもありがとね。
i love u 😘💕


nemu
posted by nemu at 21:55| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サットサンガ。

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きょうの衝動買い🍫✨


ふだん滅多にチョコレート食べないのに、

meijiさんから新しく出たチョコレートの

パッケージがすごく綺麗で、

朝練後で気分もよく、

思わず買ってしまった。


食べる機会がないので、

しばらく観賞用になりそう。


きょうは朝練後、

インド人の先生とイギリス人の生徒さんと

ヨガについて語った。サットサンガ。


国籍に関係なく、

自分の想いを伝えあう。

素晴らしい時間だ。


恋人のスパルタ英会話の甲斐もあり、

ほぼ聞き取れる、でも自分の言いたいこと

伝えるのはまだすこしむずかしい。

practice practice practice.


my guruはいずれの流派も否定しない。

アシュタンガもアイアンガーも

シヴァナンダもその他たくさんの流派も。


そんなところもすきだ。


わたしもいろんな流派を経験してきた。

アシュタンガヨガ、ジヴァムクティヨガ、

ヨーギックアーツ、成瀬ヨガ、クリパルヨガ、

ビクラムヨガ、アイアンガーヨガ、シヴァナンダヨガ、etc…。


思い出せないほどたくさんの流派のヨガに

トライしてきたと思う。


どうだったかというと。

わたしはどのヨガをやっても楽しめる。


大事なのは流派うんぬんではなく、

それを伝える人の人柄で、

もちろん経験のある先生のほうが

よい空間を創る可能性は高いけれど

必ずしもそうとも言えず、

経験の浅い先生でも素敵だなぁ、

と思うクラスもあった。


人それぞれの好みはあると思うけど、

わたしは流派ではなく「人」だなぁ、

っていつも思う。


ってチョコレートの話から

ずいぶん違うほうに行った。


日々こんなことを

考えているのである。


明日も朝から晩までヨガ😛笑

おやすみなさい🙏💕



nemu

posted by nemu at 21:36| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする