レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

※東京マルシェ池上:第5週目がある月は最後の週がお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
※4/18〜7/25(長期代行) 18:50〜19:50 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行クラス
2017年5月17日(水)
14:30〜15:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※小野順子先生の代行をさせて頂きます。

2017年5月24日(水)
14:30〜15:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※小野順子先生の代行をさせて頂きます。

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その他のクラス
満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
2017年4月11日(火)19:00〜22:00
ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方参加3000円(税込)
※詳細 ⇨ 満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
※おかげさまで満員となりました。ありがとうございます。

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2016年10月01日

『僕の見てきたインド』

クラスの合間、

磯畑 弘樹さんの写真展

『僕の見てきたインド』を

見に行ってきたよ😊🌸


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モデルになっている

アシュタンガヨガ正式指導者

有哉さんとマネージャー的な

雄太くんもいてパシャリ📷✨


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素敵なポストカードも販売中✨


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こんなポストカードもらったら

うれしいだろうなぁと思って

思わず買っちゃいました📮✨


10/1(土)〜10/12(水)まで

開催されているようです。


お近くに行かれる方は

是非立ち寄ってみてくださーい。


美しいインドの写真に

心洗われます🙏✨


詳しくはこちら👇

https://cpcm-shop.com/news/detail.php?postid=210


🌸おまけ🌸

有哉さんとざわちん。

(雄太くんの愛娘)

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nemu


posted by nemu at 18:51| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

new moon day.

what a perfect new moon day 🌑 ✨

最高の新月の朝☺️💖


早起きをして髪を切り、

岩塩のお風呂に入って練習へ。


9:12 a.m.

my guruのもとでの練習中に

新月を迎えました。


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練習後、

guruの創ってくれた

チャイを頂く☕️✨


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家に戻り

だいすきないちぢくを

だいすきなbanksの曲を聴きながら食べる。


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キラキラな新月✨


これからまた

ヨガのすばらしさをお伝えしに、

クラスに行って参ります☺️🌸



nemu

posted by nemu at 10:47| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする