レギュラークラス 2017/9/24 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
10/17(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/18(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/21(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/24(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/25(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/28(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
※mukesh先生の代行をさせて頂きます。
詳しくはこちら
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渡印中の代行情報
10/28(土)
※flow artsのmukesh先生の代行と
GG南青山のパワーヨガのクラスをしてから
空港に向かいます✈️✨

14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生

10/30(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

10/31(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生

11/1(水)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG銀座東京→柳玲先生
10:15-11:30 ヨガディープリラックス @ GG代々木公園→杉本麻衣先生

11/2(木)
12:40-13:40 ヨガ @ GG代々木上原→Miki先生
15:00-16:00 ヨガ @ GG溝の口神奈川→KANAE先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG渋谷東京→小野順子先生

11/3(金)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG代々木上原
祝日プログラムのためお休み。
13:00-14:00 マグマヨーガヒーリングデトックス @ insea恵比寿
→マグマヨーガデトックスに変更 RUI先生
14:30-15:30 マグマヨーガパワーエナジー @ insea恵比寿
→マグマヨーガベーシックに変更 RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG溝の口
祝日プログラムのためお休み。

11/4(土)
11:15-12:30 パワーヨガ @ GG南青山→辻聖子先生
14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生

11/6(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

11/7(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG原宿ANNEX→斉木みか先生

11/8(水)GG銀座東京の朝ヨガクラスから
通常どおりクラスをさせて頂きます。

代行してくださる先生は
みなさま経験のあるすばらしい先生方です。
どうぞよろしくお願いします☺️🙏
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祝日クラス
10/9(月)体育の日
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋 → 休館日のためお休み。
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋→ 休館日のためお休み。
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:15〜19:15 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京 → 通常より15分早い開始です。

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その他のクラス
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2016年10月18日

秋の装い。

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秋の装い🍁

ニット帽を買いました☺️

#秋支度 #ニット帽 #migratory 

#おしゃれな雑貨屋さんにて



nemu

posted by nemu at 18:50| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝練後。

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朝練後のごはん😋🍴💕


my guruは

明日からしばらくインドに戻られる。


『ワタシノ今ノenergy終ワリマシタ。

マタ新シイenergyチャージシテキマス』


わたしには

その意味するところがよくわかった。


生まれてからずっと

インドで育ってきた先生にとって

東京での生活がどういうものであるか、

想像に難くない。


練習が毎日新しい気づきの連続で

たのしくて仕方がないいま、

先生が日本を離れるのは

すこし寂しいけれど、

これもタイミング。


与えられたasanaを

先生が戻ってくるまで

上達しておこうと思います。


生きとし生けるもの、

『いま』しか生きれないけれど、

未来に夢や希望がある毎日は

すばらしい✨



nemu

posted by nemu at 12:20| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月16日

自転車。

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そして坐禅後、

お姉ちゃんから

自転車もらったー🚲✨

ありがとう☺️💕



nemu


posted by nemu at 23:54| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヨガと坐禅。

本日もヨガと坐禅
ご参加くださったみなさま、
ありがとうございました🌸

今回は般若心経の読経もして、
きょうもたのしかった☺️💖



実は来月から、
来年の目標に向かい
勉強をはじめたいと考えており、
しばらく忙しくなるため
まだ次回のヨガと坐禅が
いつになるかわかりません。

いままでのように
月1のペースでは
むずかしくなりますが、
ゆっくりなペースでも
続けていけたらと思っておりますので
どうぞよろしくお願い致します🙏✨

いつもありがとうございます

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nemu
ラベル:ヨガ ヨガと坐禅
posted by nemu at 23:44| 東京 ☀| 坐禅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月15日

お香。

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インドのお香買った😊💕

その名も OM INCENSE ✨

入れ物がかわいくて

ジャケ買いです🎨

いい香り〜💖

#お香 #fromindia 

#6種類で194円 #安い



nemu


posted by nemu at 19:33| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする