レギュラークラス 2017/9/24 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
10/17(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/18(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/21(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/24(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/25(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/28(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
※mukesh先生の代行をさせて頂きます。
詳しくはこちら
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渡印中の代行情報
10/28(土)
※flow artsのmukesh先生の代行と
GG南青山のパワーヨガのクラスをしてから
空港に向かいます✈️✨

14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生

10/30(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

10/31(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生

11/1(水)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG銀座東京→柳玲先生
10:15-11:30 ヨガディープリラックス @ GG代々木公園→杉本麻衣先生

11/2(木)
12:40-13:40 ヨガ @ GG代々木上原→Miki先生
15:00-16:00 ヨガ @ GG溝の口神奈川→KANAE先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG渋谷東京→小野順子先生

11/3(金)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG代々木上原
祝日プログラムのためお休み。
13:00-14:00 マグマヨーガヒーリングデトックス @ insea恵比寿
→マグマヨーガデトックスに変更 RUI先生
14:30-15:30 マグマヨーガパワーエナジー @ insea恵比寿
→マグマヨーガベーシックに変更 RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG溝の口
祝日プログラムのためお休み。

11/4(土)
11:15-12:30 パワーヨガ @ GG南青山→辻聖子先生
14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生

11/6(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

11/7(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG原宿ANNEX→斉木みか先生

11/8(水)GG銀座東京の朝ヨガクラスから
通常どおりクラスをさせて頂きます。

代行してくださる先生は
みなさま経験のあるすばらしい先生方です。
どうぞよろしくお願いします☺️🙏
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祝日クラス
10/9(月)体育の日
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋 → 休館日のためお休み。
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋→ 休館日のためお休み。
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:15〜19:15 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京 → 通常より15分早い開始です。

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その他のクラス
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2016年09月19日

即実行。

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マスターは
言葉で理解するだけでなく
実行をしなさい、と仰った。

アシュタンガでもこんな言葉がある。
practice practice practice
and all is coming.

WS中に思ったことを
直ちに実行。

ヨーガ・スートラを
毎日すこしでも繰り返し読んでみる。

夜寝る前にすこしアーサナと
瞑想をして寝る。

そしてさっそく明日早起きして、
新しい門を叩いてみます。
ドキドキ。

おやすみなさい🌠✨


nemu
posted by nemu at 23:19| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

vision of yoga.

きのうに引き続き、
きょうもまさしく
学びの多い1日となりました🙏✨

学びというか…
強烈な気づきです。

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前回柏に行ったときも
すこし感じるものがあったのですが、
今回は特にマスターがわたしに
なにか強く訴えようとしているのを
眼の奥に感じていました。

そして
WS後に挨拶に行きました。

前回は「年内にTTに来なさい」
と真剣な顔で言われたのですが、
そのときはなにか深い意味があるのか
一瞬考えただけで、きっとみんなに
そう言っているんだろうなぁ
と思って受け流してしまいました。

今回は前回よりもさらに強い眼で
”keep practicing.”と
グッと強く手を握られました。

WS中のニコニコした表情ではなく、
なにかを訴えるとても真剣な顔で、
”keep practicing.”わかった?
”keep practicing.”と。

まっすぐに眼の奥を見て言われたので、
なにか、マスターは強いメッセージを
伝えようとしてくださってる、
というのは感じました。

そしてそのあともう一度、
今度は名指しで呼ばれました。

なんだろう…。
ドキドキしましたが。

まどかさんに通訳もして頂いて、
大切な大切なメッセージを頂きました。

きっとマスターには
わたしが自分でも気がついていない、
いろんなことが見えたのでしょう。

そして、
それを放っておけないと
思ってくださったのでしょう。

とても強い真剣な眼差しで、
いくつかのことを言われました。

そして、
その言葉を家に帰ってからもよく考えなさい、
そしてこれからも練習をしなさい、
自分のための練習をしなさい、と。

きのうの和也にやんとの
会話のなかに見たもの、
きょうのマスターからのありがたいお言葉、
きっとここがわたしの
ターニングポイントになるのかもしれない。

なぜわたしはこうも
人に恵まれるのだろう
と不思議に思うくらい。

ありがたい
ありがたい
ありがたい。

感謝感謝感謝。

きょうもたくさんの方に
よくして頂いた。

言われた言葉を
真摯に受け止めて
明日からも練習に励みます。

ひさしぶりに会えたchicoさんからも
大切な言葉をもらった気がする。

ひとりではできないこと
ひとりでは気づけないこと
たくさんあって。

自分が行動することで
ひとと出逢い、
たくさんの気づきを与えてもらう。

バランスが大切だなぁ✨

きょうあの場所に
導いてくださったお二人☺️💕
素敵な笑顔でありがとうございます🙏✨

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nemu

posted by nemu at 22:51| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする