レギュラークラス 2017/11/07 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
NEW✨19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
11/30(木)
11:30〜12:30 アロマリラックスヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※miki先生の代行をさせて頂きます。

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祝日クラス
11/23(木)勤労感謝の日
11:30〜12:30 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
12:40〜13:40 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:55〜16:55 ハタヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷 → 通常より30分早い開始です。

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その他のクラス
11/12(日) 12:00-15:00
ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。

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2016年09月22日

感謝。

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きょうは悪天候のなか
のべ122人もの方が
クラスを受けに来てくださいました。

貴重なおやすみ、
雨の降るなか、
スケジュールを空けて
クラスに来てくださったと思うと
「お客様は神様です」と言った
せんたみつお?みなみはるお?さんの言葉が
頭に浮かびます。

ありがたいです。
ありがとう😌🙏💖

写真は最近クラスについてきてもらってる
ガネーシャさん。Goaで買ったもの🐘✨


nemu
posted by nemu at 21:19| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月21日

つぶやき。

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恋人と
お互い仕事が忙しくて
なかなか会えないのである。

といっても最後に会ってから
まだ10日しか経ってないけど。笑

だけど
こっちが空いてるときに
向こうの仕事が入ってしまったり
「この日は?」と聞かれる日は
わたしのスケジュールが
パンパンだったりで
なかなか会えないのがもどかしい。

きょうも夜会う予定だったけど
向こうの仕事がいまだ終わらず、
明日1日中お仕事のわたしは
内心おうちでゆっくり休めることに
ホッとしていたり😬💨

でも何度でも
会おうと努力してくれることが
うれしくて。

会えない時間が
愛情を深めるのかもしれません。
なんちゃって😛

いまは自分のやるべきことを
しっかりやる時期なんだな。
お互い。

うむ。
明日もお仕事がんばろーと💪✨

そして
自分だけのペースじゃなく、
相手にも合わせれるような
スケジュールの組み方してこーと。

と、会えなかった寂しさから
つぶやいてみましたのです。
すまそ。

ではでは
おやすみなさーい🌠✨


nemu
posted by nemu at 23:47| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

明日のスケジュール。

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明日 22(木)秋分の日は
たくさんクラスをさせて頂きますので
お時間ある方は、是非〜✋✨

9:40-10:40 代々木上原 アロマヨガ
10:50-11:50 代々木上原 パワーヨガ
15:30-17:00 渋谷 音ヨガ90
18:50-20:20 銀座 アロマヨガ90

そして25(日)は
ヨガと書道ですよ〜✍️✨

スタジオURLはblog(PC版)
topページリンクをご確認ください👇

みなさんとお会いできるのを
たのしみにしております☺️🙏💕

posted by nemu at 14:00| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月20日

飛んでイスタンブール。

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飛んでイスタンブール🇹🇷✨
トルコ料理を食べに行きました😊🍴💕


nemu
posted by nemu at 21:27| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

awake.

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きょうは朝5時頃に
目が覚めました。

目覚めから
意識が違いました。

きのうマスターから頂いた言葉は
家に帰ってからも頭のなかに
波動のように残り、
今朝からさっそく新しい一歩を
踏み出したのですが。

とても素晴らしい出逢いでした。
やっと出逢えたという感覚があります。
とにかくいま、ワクワクしています。

1時間の練習が
2時間くらいあったかのような
深い深い時間でした。

アジャストから
その方の人生が伝わります。

はぁ✨
きょうも素晴らしい1日。

毎日バナナしか食べないという
おもしろい方の話を聞いたら
バナナが食べたくなり、
この朝食です。

練習後にチャイを出して頂いて、
それがとても美味しかったので
おうちでも作ろうと思ったら
ほうじ茶チャイしかなかった😅

体も心も浄化しはじめてます。
きょうは浄化の雨☔️✨


nemu

posted by nemu at 11:51| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする