レギュラークラス
2017年4月から
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:30〜16:30 ヴィンヤサヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京

※東京マルシェ池上:第5週目がある月は最後の週がお休みとなります。
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
※4/18〜7/25(長期代行) 18:50〜19:50 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行クラス
2017年5月17日(水)
14:30〜15:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※小野順子先生の代行をさせて頂きます。

2017年5月24日(水)
14:30〜15:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※小野順子先生の代行をさせて頂きます。

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その他のクラス
満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
2017年4月11日(火)19:00〜22:00
ヨガのみ2000円・坐禅のみ2000円・両方参加3000円(税込)
※詳細 ⇨ 満月の夜のヨガと坐禅 〜vol.26〜
※おかげさまで満員となりました。ありがとうございます。

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2016年07月06日

てんこもりday。

きょうは早朝から深夜まで
ちょと忙しい日です。

早朝は銀座のレギュラークラス。
きょうも朝からたくさんの方にご参加頂き。

次のクラスまでの合間、
お気に入りのcafeへ。

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36℃さん。
なんと銀座のど真ん中にあり、
朝セットが290円、
フレッシュジュースが180円という安さです。

わたしはオオバンブルマイで
どっちもオーダー◎
といっても470円。笑

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そしてきょうは四ッ谷にできる
新しいスタジオのプレオープン
ということで特別クラスをさせて頂き。

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スタジオ内の写真はNGなので
駅の写真でごめんなさい☆笑

青山のレギュラークラスのあとは
表参道までテクテクお散歩。
緑を見るのがすきです。

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先日生活の木で購入した
ハーブコーディアル(過去の記事)が
とてもおいしかったので、きょうはほかの味
イングリッシュエルダーフラワーも購入。
マスカットのようなお味です◎

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いまセールで2本買うと20%offでした。
らっきー♡

そして、
きのうお知らせさせて頂いた(きのうのお知らせ
そらちゃんの個展&ライブのフライヤーが
届いておりました。

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持ち歩くようにしますので、
もし欲しい方いたらお声がけください。
とってもきれいなフライヤーです◎

そしてなんと、
そらちゃんがわたしの絵も
描いてくれているのだそう!

当日はわたしの絵も
見て頂くことができそうです。
ドキドキワクワク♡

そしてこれから
英語のプライベートレッスン受けに
行ってきまーす。

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きょうは早朝から長い1日です。
帰ってきたらいっぱい寝ようっと。

ではでは、どろん!


nemu
posted by nemu at 22:19| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お知らせをいくつか。

無事築地本願寺ginzaサロンでの
初回クラスを終えてきました。

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とても高級感のある素敵なサロンで
集まってくださった方々も
みなさん柔らかい笑顔の方ばかりで
気もちよくクラスをさせて頂くことができました。

また次回もたのしみです◎

さてさて、
いくつかお知らせです。


【お知らせ・その1】
とっても直前なのですが、
明日の10:30-11:45新しくできる
GOLD'S GYM四ッ谷東京にて
プレオープンクラスをさせて頂きます。

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【お知らせ・その2】
前述した築地本願寺サテライトテンプル・GINZA SALON
アロマリラックスヨガ90分クラスが、
オープン記念で8月いっぱいまで全クラス無料!

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おかげさまで全クラス満員となりましたが、
キャンセルが出ることも多いようですので、
ご参加希望の方はこまめにお問い合わせしてみてください。
お問合せ TEL:03-6263-0430
(電話受付時間 10:00~17:00 <月曜日を除く>)

いま決定している日程は、
7/17(日)14:00〜15:30 アロマリラックスヨガ 
7/20(水)19:00〜20:30 アロマリラックスヨガ 
8/9(火)19:00〜20:30 アロマリラックスヨガ 
8/31(水)19:00〜20:30 アロマリラックスヨガ 
です。

※予約方法⇒ 築地本願寺GINZA SALON HP

また場所は築地本願寺で行うわけではなく、
築地本願寺の運営する銀座のサロン内となりますので
お間違いのないようにお願いします。

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https://ginzasalon.tsukijihongwanji.jp/top/access.html


【お知らせ・その3】
絵描きのそらみずほちゃんの個展で
唄をうたわせて頂きます。
サンスクリット語以外の唄をうたうのは
とってもひさしぶり。

しかも
尊敬する音楽仲間・遠藤仁平氏と
一緒ということでとっても光栄です。

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以下、転記。

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そらみずほ個展「しろい、夜」
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会期:2016年8月13日(sat)〜28日(sun) ※水曜日定休
会場:SAWYER CAFE(西荻窪) http://sawyer.nishiogi.biz/
オープニングパーティー:2016年8月13日(sat)18:00〜

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スペシャルコラボレーションライブ
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日時:8月21日(日)19:00〜
チャージ:1,300円(テーブルチャージ込・ドリンク代別)
出演:遠藤仁平(弾き語り)、佐々木合歓(ハルモニウム×唄)
チケット予約:white_night_sora@outlook.jp まで、
お名前・ご希望の枚数をご連絡ください



以上、お知らせでした。
よろしくお願いします。

明日も5時起きなので、
もう寝ます。

おやすみなさい。


nemu
posted by nemu at 00:02| 東京 ☔| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする