レギュラークラス 2017/9/24 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
10/17(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/18(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/21(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/24(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/25(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/28(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
※mukesh先生の代行をさせて頂きます。
詳しくはこちら
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渡印中の代行情報
10/28(土)
※flow artsのmukesh先生の代行と
GG南青山のパワーヨガのクラスをしてから
空港に向かいます✈️✨

14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生

10/30(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

10/31(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生

11/1(水)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG銀座東京→柳玲先生
10:15-11:30 ヨガディープリラックス @ GG代々木公園→杉本麻衣先生

11/2(木)
12:40-13:40 ヨガ @ GG代々木上原→Miki先生
15:00-16:00 ヨガ @ GG溝の口神奈川→KANAE先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG渋谷東京→小野順子先生

11/3(金)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG代々木上原
祝日プログラムのためお休み。
13:00-14:00 マグマヨーガヒーリングデトックス @ insea恵比寿
→マグマヨーガデトックスに変更 RUI先生
14:30-15:30 マグマヨーガパワーエナジー @ insea恵比寿
→マグマヨーガベーシックに変更 RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG溝の口
祝日プログラムのためお休み。

11/4(土)
11:15-12:30 パワーヨガ @ GG南青山→辻聖子先生
14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生

11/6(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

11/7(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG原宿ANNEX→斉木みか先生

11/8(水)GG銀座東京の朝ヨガクラスから
通常どおりクラスをさせて頂きます。

代行してくださる先生は
みなさま経験のあるすばらしい先生方です。
どうぞよろしくお願いします☺️🙏
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祝日クラス
10/9(月)体育の日
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋 → 休館日のためお休み。
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋→ 休館日のためお休み。
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:15〜19:15 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京 → 通常より15分早い開始です。

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その他のクラス
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2016年07月06日

てんこもりday。

きょうは早朝から深夜まで
ちょと忙しい日です。

早朝は銀座のレギュラークラス。
きょうも朝からたくさんの方にご参加頂き。

次のクラスまでの合間、
お気に入りのcafeへ。

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36℃さん。
なんと銀座のど真ん中にあり、
朝セットが290円、
フレッシュジュースが180円という安さです。

わたしはオオバンブルマイで
どっちもオーダー◎
といっても470円。笑

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そしてきょうは四ッ谷にできる
新しいスタジオのプレオープン
ということで特別クラスをさせて頂き。

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スタジオ内の写真はNGなので
駅の写真でごめんなさい☆笑

青山のレギュラークラスのあとは
表参道までテクテクお散歩。
緑を見るのがすきです。

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先日生活の木で購入した
ハーブコーディアル(過去の記事)が
とてもおいしかったので、きょうはほかの味
イングリッシュエルダーフラワーも購入。
マスカットのようなお味です◎

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いまセールで2本買うと20%offでした。
らっきー♡

そして、
きのうお知らせさせて頂いた(きのうのお知らせ
そらちゃんの個展&ライブのフライヤーが
届いておりました。

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持ち歩くようにしますので、
もし欲しい方いたらお声がけください。
とってもきれいなフライヤーです◎

そしてなんと、
そらちゃんがわたしの絵も
描いてくれているのだそう!

当日はわたしの絵も
見て頂くことができそうです。
ドキドキワクワク♡

そしてこれから
英語のプライベートレッスン受けに
行ってきまーす。

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きょうは早朝から長い1日です。
帰ってきたらいっぱい寝ようっと。

ではでは、どろん!


nemu
posted by nemu at 22:19| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お知らせをいくつか。

無事築地本願寺ginzaサロンでの
初回クラスを終えてきました。

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とても高級感のある素敵なサロンで
集まってくださった方々も
みなさん柔らかい笑顔の方ばかりで
気もちよくクラスをさせて頂くことができました。

また次回もたのしみです◎

さてさて、
いくつかお知らせです。


【お知らせ・その1】
とっても直前なのですが、
明日の10:30-11:45新しくできる
GOLD'S GYM四ッ谷東京にて
プレオープンクラスをさせて頂きます。

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【お知らせ・その2】
前述した築地本願寺サテライトテンプル・GINZA SALON
アロマリラックスヨガ90分クラスが、
オープン記念で8月いっぱいまで全クラス無料!

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おかげさまで全クラス満員となりましたが、
キャンセルが出ることも多いようですので、
ご参加希望の方はこまめにお問い合わせしてみてください。
お問合せ TEL:03-6263-0430
(電話受付時間 10:00~17:00 <月曜日を除く>)

いま決定している日程は、
7/17(日)14:00〜15:30 アロマリラックスヨガ 
7/20(水)19:00〜20:30 アロマリラックスヨガ 
8/9(火)19:00〜20:30 アロマリラックスヨガ 
8/31(水)19:00〜20:30 アロマリラックスヨガ 
です。

※予約方法⇒ 築地本願寺GINZA SALON HP

また場所は築地本願寺で行うわけではなく、
築地本願寺の運営する銀座のサロン内となりますので
お間違いのないようにお願いします。

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https://ginzasalon.tsukijihongwanji.jp/top/access.html


【お知らせ・その3】
絵描きのそらみずほちゃんの個展で
唄をうたわせて頂きます。
サンスクリット語以外の唄をうたうのは
とってもひさしぶり。

しかも
尊敬する音楽仲間・遠藤仁平氏と
一緒ということでとっても光栄です。

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以下、転記。

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そらみずほ個展「しろい、夜」
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会期:2016年8月13日(sat)〜28日(sun) ※水曜日定休
会場:SAWYER CAFE(西荻窪) http://sawyer.nishiogi.biz/
オープニングパーティー:2016年8月13日(sat)18:00〜

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スペシャルコラボレーションライブ
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日時:8月21日(日)19:00〜
チャージ:1,300円(テーブルチャージ込・ドリンク代別)
出演:遠藤仁平(弾き語り)、佐々木合歓(ハルモニウム×唄)
チケット予約:white_night_sora@outlook.jp まで、
お名前・ご希望の枚数をご連絡ください



以上、お知らせでした。
よろしくお願いします。

明日も5時起きなので、
もう寝ます。

おやすみなさい。


nemu
posted by nemu at 00:02| 東京 ☔| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする