レギュラークラス 2017/9/24 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
10/17(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/18(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/21(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/24(火) 17:00〜18:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/25(水) 16:00〜17:45 ハタフロー @ flow arts 中目黒
10/28(土) 8:00〜9:30 ハタフロー @ flow arts 中目黒
※mukesh先生の代行をさせて頂きます。
詳しくはこちら
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渡印中の代行情報
10/28(土)
※flow artsのmukesh先生の代行と
GG南青山のパワーヨガのクラスをしてから
空港に向かいます✈️✨

14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→MAIMAI先生

10/30(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

10/31(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生

11/1(水)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG銀座東京→柳玲先生
10:15-11:30 ヨガディープリラックス @ GG代々木公園→杉本麻衣先生

11/2(木)
12:40-13:40 ヨガ @ GG代々木上原→Miki先生
15:00-16:00 ヨガ @ GG溝の口神奈川→KANAE先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG渋谷東京→小野順子先生

11/3(金)
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG代々木上原
祝日プログラムのためお休み。
13:00-14:00 マグマヨーガヒーリングデトックス @ insea恵比寿
→マグマヨーガデトックスに変更 RUI先生
14:30-15:30 マグマヨーガパワーエナジー @ insea恵比寿
→マグマヨーガベーシックに変更 RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG溝の口
祝日プログラムのためお休み。

11/4(土)
11:15-12:30 パワーヨガ @ GG南青山→辻聖子先生
14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京→辻聖子先生

11/6(月)
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ→齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京→杉本麻衣先生

11/7(火)
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀→RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG原宿ANNEX→斉木みか先生

11/8(水)GG銀座東京の朝ヨガクラスから
通常どおりクラスをさせて頂きます。

代行してくださる先生は
みなさま経験のあるすばらしい先生方です。
どうぞよろしくお願いします☺️🙏
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祝日クラス
10/9(月)体育の日
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋 → 休館日のためお休み。
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋→ 休館日のためお休み。
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:15〜19:15 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京 → 通常より15分早い開始です。

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その他のクラス
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2017年09月25日

YAMA・NIYAMA.

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きのうヨーガスートラの

クラスを受けてスッとした✨


日々の生活のなかで、

知性では「これでいいのだ」

とわかっていても、

なかなかマインドに

落とし込めない事柄もある。


それがストンと

落とし込めた😌💨


きのうのスートラは

YAMA(禁戒)NIYAMA(勧戒)の復習で。


ASANA(ポーズ)を練習する以前に

大切なことなのだけど、

残念ながらいまの日本のヨガは

YAMA・NIYAMAの存在すら知らず

ASANAがヨガのすべてだと

思われていることが多いように思う。


そしてそれは、

実際にヨガを実践していない人が

ビジネスとしてヨガを広める

ケースが増えたからであり、

それだけ日本でヨガをする人口が増えた、

ヨガの需要が増した、ということでも

あるのでしょうね。


幼少からvedaを学び続けてきた

mukesh先生の哲学のクラスは

本を読んでもいまいち

ピンときてなかったところが、

すっと腑に落ちるのです。


例えばbrahmacharyaは

「性欲の抑制」という

日本語訳が多いけれど

”be a controller of your body”

という説明がすごく腑に落ちた。


aparigrahaは「欲張らない」

という日本語訳が多いけれど、

”don't make your life like a stockroom”

と説明されたらすっと心に入ってきた。


きのうはスートラこの

YAMA・NIYAMAの説明だけで2時間。

時間制限がなければもっともっと

先生は話し続けるだろうし、

何度聞いても新しい発見がある。


あーたのしすぎる😆💕


そしてすばらしい先生が

そばにいてくれることに感謝🙏✨


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#yoga #yogaphilosophy #yogasutras #patanjali

#flowartsyogastudio #nakameguro #tokyo

#mukeshji #ムケーシュ先生 #yama #niyama

#padmini先生の通訳もすばらしすぎる

#2枚目の写真は先日のグランティの勉強のときの

#この日もいろんな点が線で繋がって衝撃的だった



nemu

posted by nemu at 14:18| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月24日

プロフィール写真。

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profile picture produced by
mukesh-ji👳✨& padmini-ji👩💕

尊敬する2大先生に
プロフィール写真を
撮って頂きました☺️🙏💗

というのも、
とあるところにプロフィール写真を
提出しなければならなくなったとき、
何年か前にプロの方に撮ってもらった写真が
なんか違うなとなってしまい。

以前の写真は
茶髪でまつエクしてて、
写真も実物よりよく撮れてるけど
もうなんか違う😐

いまは髪も短くして
根っこから自分本来の真っ黒の髪、
毎日すっぴん😛🌸

そんなそのままのわたしを
おふたりが強力タッグで
撮ってくれました🙏✨

最初練習着のまま
キャミソールで撮ろうとしたら、
mukesh先生が、インドでは
女性の肌の露出をあまり好まないから
と自分が着てたTシャツを
脱いで貸してくれました。
しかも神聖な白がいい、と。

おでこに赤いチョン🔴をしてもらい、
マーラーもかけてもらいました✨

padmini先生には
うっすらベースメイクと
ポーズとか姿勢のアドバイス
をしてもらいました。
ひさしぶりにお化粧した💄✨

選んだ写真は
撮ってくれてるmukesh先生の
眼力がすごすぎて✨
思わず笑ってしまった写真😂
自然な顔が撮れました

mukesh先生
padmini先生、
ありがとうございました☺️🙏💗

#flowartsyoga #nakameguro #yogastudio
#shanti #devotion #appriciation #thankyou🙏💖
#profilepic #naturallight #naturalsmile


nemu
posted by nemu at 22:02| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月23日

flow artsにて。

mukesh先生が
10/16-11/11まで故郷インドに
帰国されます👳🇮🇳

わたしも10/28から渡印し、
Teachers Training を受けさせて
頂くのですが、それまでの間、
mukesh先生のクラスをいくつか
代行させて頂きます🙏✨

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10/17火 17:00-18:30 ハタフロー
10/18水 16:00-17:15 ハタフロー
10/21土 8:00-9:30 ハタフロー

10/24火 17:00-18:30 ハタフロー
10/25水 16:00-17:15 ハタフロー
10/28土 8:00-9:30 ハタフロー

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入会金などはないので
ドロップインも可能です。

回数券もあるので複数回来られる方は
そちらがお得です🌸

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予約は不要なので、
あ、行けそうーという方は
直接スタジオにお越しくださいね。

mandukaのレンタルマットもありまーす🐸
よろしくお願いします🙏✨

詳しくはHPを👇
http://flowartsyoga.com

#flowartsyoga #中目黒 #代官山
#どちらからも徒歩5分くらい
#hathayoga #hathaflow #太陽と月
#時間がふだんのクラスより長めなので
#シャバーサナのときすこし唄わせてもらおうかなー♬


nemu
posted by nemu at 19:33| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月21日

渡印中の代行について。

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おかげさまで
渡印中の代行をしてくださる
先生がすべて決まりました🙏✨

ほんとうに
みなさまお忙しいのに
感謝してもしきれません。

お引き受けくださった先生方、
ほんとうにありがとう
ございます😌🙏💖

10/28 土
14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京
MAIMAI先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京
MAIMAI先生

10/30 月
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ
齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ
齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京
杉本麻衣先生

10/31 火
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス
@ insea用賀
RUI先生

11/1 水
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG銀座東京
柳玲先生
10:15-11:30 ヨガディープリラックス
@ GG代々木公園
杉本麻衣先生

11/2 木
12:40-13:40 ヨガ @ GG代々木上原
MIKI先生
15:00-16:00 ヨガ @ GG溝の口神奈川
KANAE先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG渋谷東京
小野順子先生

11/3 金
7:15-8:00 朝ヨガ @ GG代々木上原
祝日プログラムのためお休み。
13:00-14:00
マグマヨーガヒーリングデトックス
@ insea恵比寿
→マグマヨーガデトックスに変更
RUI先生
14:30-15:30 マグマヨーガパワーエナジー
@ insea恵比寿
→マグマヨーガベーシックに変更
RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG溝の口
祝日プログラムのためお休み。

11/4 土
11:15-12:30 パワーヨガ @ GG南青山
辻聖子先生
14:45-15:45 ヨガ @ GG渋谷東京
辻聖子先生
16:00-17:00 パワーヨガ @ GG渋谷東京
辻聖子先生

11/6 月
7:20-8:10 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ
齊藤育子先生
8:40-9:30 朝ヨガ @ 日本橋シャンティ
齊藤育子先生
15:00-16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ
スタジオの方針でお休みとなります。
18:30-19:30 ヨガ @ GG銀座東京
杉本麻衣先生

11/7 火
14:30-15:30 マグマヨーガデトックス
@ insea用賀
RUI先生
19:00-20:00 ヨガ @ GG原宿ANNEX
斉木みか先生

みなさま経験のある
すばらしい先生方です。
どうぞよろしくお願いします☺️🙏🌸

#写真は7年前の南インド滞在中🇮🇳

nemu
posted by nemu at 16:33| 東京 ☀| スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月20日

anniversary.



🌈1 year anniversary for me🌈
flow artsに通うようになって、
Mukesh Thapliyal先生という師に出逢い、
きょうで1年が経ちました。

去年のきょう、
わたしはインドの古典ヨーガを
学んでゆくんだ✊✨と意気込んで
大雨のなか朝6時前にflow artsの門を叩き、
mukesh先生にはじめて逢ったときのことを
鮮明に思い出します。

あぁ、
やっと出逢えた。
そんな感じがしました。

そこからずっと、
週に5回は師のもとで学び続けて
1年が経ちました。

アーサナの練習を週4回、
哲学の勉強を週1回、
いまはアシスタントを週2回。

”guru parampara”
師弟継承で大切なのは、
いかに師とともに時間を過ごすか、
というのがいつ誰から聞いたのか
もしくはどこかで読んだのか、
頭に残っていて。

とにかく師のもとで
学び続けた1年。

濃ゆい1年、
あっという間の1年。

記念日のきょうは師とともに
インド音楽の練習をしました。
まだまだ練習中です😛🎼✨

いつも笑顔で迎えてくださるpadmini先生、
温かいスタッフのみなさま、
一緒に練習をさせて頂いてる素敵なみなさま、
flow artsというpeacefulな空間が
ほんとうにだいすきです☺️💓

これからもどうぞ
よろしくお願い致します🙏✨

#1yearanniversary #thankyou
#flowartsyogastudio #nakameguro
#guruparampara #yoga #yogaphilosophy
#krishnasankirtana #krishnamantra #nadayoga


nemu
posted by nemu at 23:47| 東京 ☁| 動画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする