レギュラークラス 2017/11/07 現在
毎週月曜
7:20〜8:10 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
8:40〜9:30 朝ヨガ @ シャンティ日本橋
15:00〜16:00 ハタヨガ @ 東京マルシェ池上
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
※GOLD'S GYM 銀座東京:毎月第2月曜は休館日となります。

毎週火曜
14:30〜15:30 マグマヨーガデトックス @ insea用賀店
NEW✨19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 原宿東京ANNEX

毎週水曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 銀座東京
10:15〜11:30 ヨガ(ディープリラクゼーション) @ GOLD'S GYM 代々木公園PREMIUM

毎週木曜
12:40〜13:40 ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:00〜16:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜
7:15〜8:00 朝ヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
13:00〜14:00 ヒーリングデトックス @ insea恵比寿店
14:30〜15:30 パワーエナジー @ insea恵比寿店
19:00〜20:00 ヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口

毎週土曜
11:15〜12:30 パワーヨガ @ GOLD'S GYM南青山東京
14:45〜15:45 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京
16:00〜17:00 パワーヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

※いずれのスタジオも祝日はプログラムが異なりますので
 祝日にあたる日は、各HPをご確認ください。

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代行情報
11/30(木)
11:30〜12:30 アロマリラックスヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
※miki先生の代行をさせて頂きます。

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祝日クラス
11/23(木)勤労感謝の日
11:30〜12:30 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
12:40〜13:40 アロマヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原
15:55〜16:55 ハタヨガ @ GOLD'S GYM 溝の口
18:30〜19:30 ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷 → 通常より30分早い開始です。

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その他のクラス
11/12(日) 12:00-15:00
ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。
@ FLOW ARTS YOGA STUDIO 中目黒
参加費 3000円(税込)
※詳細 ⇨ヨガと昼寝vol.5 キールタン唄いましょ。

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2017年11月20日

flow arts yoga studio 3rd anniversary.

きのうは愛するflow artsの
3周年記念 satsanga + puja 🙏✨

去年よりもさらに多い、
100人近くの方がスタジオに訪れ、
みんなでお祝いをしました👨‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👦‍👦🌈

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去年の2周年からの1年間、
わたしはほぼ週5回のペースで
アーサナの練習・哲学の勉強に通わせて頂き、
それ以外の時間もmukesh先生・padmini先生
の近くで過ごさせて頂くことで
生き方そのものを学ばせて頂いていて、
心から感謝をしています☺️💗

サットサンガで
たくさんの方が口々に言われていたのは、
「ここはashram(アシュラム)だ」と。

「アシュラム」には
「精神的な修行をする場所」
という意味があります。

ヨガの生まれたインドでは
ヨガはアーサナ(ポーズ)を
練習することだけでなく
生き方そのものだと捉えていて、
朝起きてから寝るまで、
寝ている間さえもすべてが学びとされています。

flow artsは
それをしっかりと教えてくれる
みんなの憩いの&学びの場所なのです✨

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東京砂漠とも言われるような、
人との関わりが少なくなっていく都会で、
こんな温かいコミュニティがいつも
そばにあることをうれしく思います🌸

インドでflow artsができた経緯を改めて
padmini先生とemma先生から聞くこともでき、
さらにこの場所を創ってくれたお2人に
感謝の気持ちが生まれました😌🙏✨✨✨

みなさまほんとうに、
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します☺️

nemu
posted by nemu at 21:36| 東京 ☀| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月17日

アッサジ。

手塚治虫さんのブッダを読んで。
画像はネットに公表されてるものを
使わせてもらってます。

わたしが憧れたのは
実はブッダよりもアッサジで。

死を予言されてなお
日々心穏やかに過ごし、

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すべての生物に平等に接し、
最期はほかの生物のために
自分の生命を捧げる。

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アッサジみたいに
生きれたらいいなぁ。
憧れる。

#手塚治虫 #ブッダ #アッサジ
#アッサジみたいに生きたい
#まだまだ修行が必要


nemu
posted by nemu at 22:26| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月15日

晩ごはん。

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きゅうりと紫玉ねぎのライタ
なすとオクラのココナッツスープ
安穏芋🍠トゥルシーティー☕️

ライタはインドで食べたのを参考に。
アーユルヴェーダの本に載ってたより
現地ではもっと細かくみじん切り
だったので真似してみました。

玉ねぎの苦みが
よりマイルドになった😋

きょうもたのしくクラスができ、
師のもとで練習をし、
おいしいごはんが食べれて
なんともしあわせです😌🙏💗

ありがとうございます。
おやすみなさーい🌃✨

#夜ごはん #おうちごはん
#vegetarianfood #ayurvedicfood #yum
#organicindia #healtyfood #gn #peaceful


nemu
posted by nemu at 21:37| 東京 ☀| ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月14日

お知らせ。

お知らせをいくつか。

写真@


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神様が増えました👼✨

芸術・学問の神様サラスヴァティ。

日本語だと弁財天。お水のスプーンと

お師匠がリシケシから連れてきてくれました。

ありがとうございます、大切にします🙏✨

お芋は東京マルシェの有機安穏芋🍠

インドで買ってきた有機ギーをつけて🍯

yum😋💕


写真AB


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今月新しくopenした

GOLD'S GYM 原宿ANNEXにて

きょうからクラス担当させて頂きます✨

毎週火曜日19:00-20:00のクラスです。

レベル1と2があるうちの2になってますが、

初心者の方も心配せずに来てくださいね。

運動量はすこしあるかも?様子みます。

よろしくお願いします🙏🌸


動画@




今週末11/19日曜日、

flow artsにて3周年anniversaryがあり、

動画のような日本では珍しいpujaがあります✨

pujaは神様に感謝の気持ちを表す儀式で、

mukesh先生はその儀式をする資格をお持ちで、

動画のように長いマントラを何十分も

唱え続けながら儀式を執り行います。

初めての方も是非来てほしいとのこと👳‍♂️👩✨

おうちにある大切なもの、神様の像などを

持ってくると、清めることができるので、

是非お持ちくださいとのことです。

16:00-サットサンガ

17:30-プージャ です🌸


#お知らせ #神様 #サラスヴァティ #弁財天

#音楽の神様 #安穏芋 #ギー #GOLDSGYM

#原宿ANNEX #ヨガ #yoga #flowartsyogastudio 

#中目黒 #代官山 #3rdanniversary #puja #お祈り

#マントラ #サットサンガ #プージャ #浄化



nemu

posted by nemu at 12:23| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月13日

ブッダ。

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mukesh先生のヨーガ哲学のクラスに
ブッダの例え話が出てきたりするので、
昔読んだ手塚治虫さんの「ブッダ」を
もう一度ヨガの視点で読んでみたいなー
と思っていて。

ものを増やさないように電子書籍で買うか、
でも本で読んだほうが目に優しいなーとか、
のんびり考えてたら。

「ブッダ」のほうから
やってきてくれた☺️🙏✨

インドで一緒だった
コージさんこと直樹さんが
全巻持ってきてくれて、
「古いからねむさんにあげるよ」と。

コージさん神🙏✨✨✨
身の周りにいっぱい神👼✨
ありがとう🌈

#引き寄せ #alliscoming #doyourpractice
#感謝 #ヨーガ哲学 #ブッダ #仏陀 #手塚治虫
#yogaphilosophy #buddha #為になる #漫画
#きょうはお昼寝いっぱいしたからまだ起きてる


nemu
posted by nemu at 23:49| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする